IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · natação até a mediana (−24s)
Hoje 68º, passaria a 65º+3 posições
5:18:17 → 5:17:53 na M35-39 (228 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:18:17North Carolina 2023
Melhor IRONMAN13:33:33Lake Placid 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em North Carolina 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:48 · 1:53/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:47:27 · 32,2 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:45:00 · 4:59/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições10:01 · −1:48 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ohio 22 | 5:49:35 | 55º de 125 na M35-39 |
| North Carolina 23 | 5:18:17 | 68º de 228 na M35-39 |
| St. George 24 | 6:13:51 | 97º de 187 na M40-44 |
Clima no dia
North Carolina 2023 (07–15h): 11,0 a 20,6 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:42 · 2:20/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike6:43:19 · 26,8 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:59:56 · 7:06/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições21:36 · +3:03 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2024 (07–22h): 15,2 a 22,5 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 70% · vento até 11 km/h · 1,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da M35-39
4:22:44−55:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:17 (68º). A maior diferença está em bike (−31:51) e corrida (−17:04).
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:18:17, você seria 61º de 244 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ohio 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 56% |
De top 44% para top 56% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 23 · 35:481:53/100m
- BikeOhio 22 · 2:43:5432,9 km/h
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:45:004:59/km
- TransiçõesOhio 228:27
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 5:18:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:49 a 4:25:40 | 4 |
| 4:25:40 a 4:43:31 | 9 |
| 4:43:31 a 5:01:21 | 28 |
| 5:01:21 a 5:19:12 (você) | 28 |
| 5:19:12 a 5:37:03 | 34 |
| 5:37:03 a 5:54:54 | 37 |
| 5:54:54 a 6:12:45 | 17 |
| 6:12:45 a 6:30:35 | 22 |
| 6:30:35 a 6:48:26 | 17 |
| 6:48:26 a 7:06:17 | 14 |
| 7:06:17 a 7:24:08 | 5 |
| 7:24:08 a 7:41:58 | 9 |
| 7:41:58 a 7:59:49 | 0 |
| 7:59:49 a 8:17:40 | 4 |
228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:18:17 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2022 | 30 °C | 5:49:35 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 6:13:51 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 13:33:33 | 121º / 217 cat. | 991º / 2.134 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 6:13:51 | 97º / 187 cat. | 763º / 1.531 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 5:18:17 | 68º / 228 cat. | 403º / 2.280 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M35-39 | 5:49:35 | 55º / 125 cat. | 383º / 1.329 geral |
| out 2016 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 1.888 geral |