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Chris Liou

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2005

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

10º de 217 na M45-49 · IRONMAN 70.3 California 2012

Provas41em 5 países
Melhor 70.34:23:48Austin 2016
Melhor maratona2:51:08Chicago 2005 · 4:03/km

IRONMAN 70.3

34 provas · disciplinas em Austin 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:40:21 · 33,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:41:07 · 4:48/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 114:51:0732º de 355 na M40-44
California 124:49:5810º de 217 na M45-49
Hawaii 124:52:539º de 167 na M45-49
Vineman 124:46:1218º de 204 na M45-49
World Championship 125:09:4330º de 134 na M45-49
California 134:44:5015º de 237 na M45-49
Vineman 134:45:5212º de 226 na M45-49
California Oceanside 144:55:5118º de 296 na M45-49
Vineman 144:58:1917º de 206 na M45-49
California Oceanside 155:00:0318º de 285 na M45-49
Vineman 154:51:5519º de 210 na M45-49
Santa Cruz 154:53:3417º de 159 na M45-49
Victoria 165:07:3534º de 133 na M45-49
Vineman 165:03:3527º de 204 na M45-49
Austin 164:23:4814º de 187 na M45-49
Oceanside California 175:17:2920º de 209 na M50-54
Santa Rosa 175:12:2427º de 181 na M50-54
World Championship 175:25:44151º de 246 na M50-54
St. George 195:14:3330º de 178 na M50-54
Santa Rosa 195:16:0919º de 147 na M50-54
Indian Wells La Quinta 195:18:2443º de 164 na M50-54
Boulder 215:18:5622º de 118 na M50-54
Indian Wells La Quinta 215:13:1214º de 110 na M50-54
Oceanside 225:17:2622º de 183 na M55-59
Coeur d'Alene 225:27:2323º de 109 na M55-59
Santa Cruz 225:15:4833º de 147 na M55-59
World Championship 225:26:35152º de 310 na M55-59
Oceanside 235:44:0329º de 144 na M55-59
Oregon 235:03:0427º de 156 na M55-59
Indian Wells La Quinta 235:30:5826º de 103 na M55-59
Hawaii 245:38:4719º de 77 na M55-59
Oregon 244:59:1226º de 163 na M55-59
Santa Cruz 245:37:4937º de 116 na M55-59
World Championship 245:26:00184º de 285 na M55-59

Clima no dia

Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2005
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2007
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 California 2012 · Para o pódio da M45-49

4:35:40−14:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:58 (10º). A maior diferença está em natação (−5:01) e bike (−4:36).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California 2011IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 California 2012IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2012IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Vineman 2012IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 California 2013IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Vineman 2013IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Vineman 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Victoria 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Vineman 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Austin 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 St. George 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2024IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Oregon 2024IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 65%

De top 10% para top 65% em 14 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHawaii 24 · 15:030:48/100m
  • BikeSanta Cruz 15 · 2:32:0135,5 km/h
  • CorridaCalifornia 13 · 1:34:024:27/km
  • TransiçõesVineman 135:09

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 California 2012

você 4:49:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:21 a 4:40:165
4:40:16 a 5:00:10 (você)19
5:00:10 a 5:20:0521
5:20:05 a 5:40:0029
5:40:00 a 5:59:5539
5:59:55 a 6:19:4923
6:19:49 a 6:39:4423
6:39:44 a 6:59:3924
6:59:39 a 7:19:338
7:19:33 a 7:39:289
7:39:28 a 7:59:237
7:59:23 a 8:19:188
8:19:18 a 8:39:121
8:39:12 a 8:59:071

217 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 California 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 6%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 California 201215 °C4:49:58
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:44:03
IRONMAN 70.3 Victoria 201616 °C5:07:35
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201717 °C5:12:24
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:17:26
IRONMAN 70.3 California 201117 °C4:51:07
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:17:29
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:26:35
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201919 °C5:18:24
IRONMAN 70.3 California 201319 °C4:44:50
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202319 °C5:30:58
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C5:00:03
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:26:00
IRONMAN 70.3 Vineman 201527 °C4:51:55
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202227 °C5:27:23
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C5:18:56
IRONMAN 70.3 Oregon 202428 °C4:59:12
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202129 °C5:13:12
IRONMAN 70.3 Austin 201629 °C4:23:48
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202430 °C5:37:49
IRONMAN 70.3 Vineman 201330 °C4:45:52
IRONMAN 70.3 Oregon 202330 °C5:03:04
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201931 °C5:16:09
IRONMAN 70.3 Vineman 201631 °C5:03:35
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202231 °C5:15:48
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C4:58:19
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:25:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 27 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos37 provas
  • Canadá1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

5 países · 41 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

43 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:26:00184º / 285 cat.2.308º / 3.087 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M55-595:37:4937º / 116 cat.579º / 2.036 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-594:59:1226º / 163 cat.321º / 2.185 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-595:38:4719º / 77 cat.206º / 928 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M55-595:30:5826º / 103 cat.689º / 2.144 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59DNF99.999º / 272 cat.99.999º / 3.322 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-595:03:0427º / 156 cat.360º / 2.276 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-595:44:0329º / 144 cat.602º / 2.219 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:26:35152º / 310 cat.2.623º / 3.553 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M55-595:15:4833º / 147 cat.503º / 2.507 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M55-595:27:2323º / 109 cat.388º / 2.069 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-595:17:2622º / 183 cat.496º / 2.371 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-545:13:1214º / 110 cat.273º / 1.523 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54DNF99.999º / 268 cat.99.999º / 3.443 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-545:18:5622º / 118 cat.290º / 1.428 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-545:18:2443º / 164 cat.541º / 2.170 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-54DNS99.999º / 186 cat.99.999º / 1.725 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M50-545:16:0919º / 147 cat.285º / 1.882 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-545:14:3330º / 178 cat.426º / 2.195 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54DNS99.999º / 231 cat.99.999º / 2.402 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:25:44151º / 246 cat.1.668º / 2.371 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M50-54DNF99.999º / 129 cat.99.999º / 1.771 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M50-545:12:2427º / 181 cat.348º / 2.282 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M50-545:17:2920º / 209 cat.365º / 2.414 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M45-494:23:4814º / 187 cat.164º / 1.834 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-495:03:3527º / 204 cat.231º / 1.809 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-495:07:3534º / 133 cat.327º / 1.439 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-494:53:3417º / 159 cat.100º / 1.438 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-494:51:5519º / 210 cat.160º / 2.164 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M45-495:00:0318º / 285 cat.191º / 2.206 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-494:58:1917º / 206 cat.186º / 2.171 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M45-494:55:5118º / 296 cat.157º / 2.278 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-494:45:5212º / 226 cat.135º / 2.151 geral
mar 2013IRONMAN 70.3 California70.3 · M45-494:44:5015º / 237 cat.143º / 2.203 geral
set 2012IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:09:4330º / 134 cat.418º / 1.675 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-494:46:1218º / 204 cat.126º / 2.054 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-494:52:539º / 167 cat.92º / 1.438 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 California70.3 · M45-494:49:5810º / 217 cat.162º / 2.144 geral
abr 2011IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-444:51:0732º / 355 cat.181º / 2.134 geral
nov 2007Maratona de Nova YorkMaratona · M35-392:59:11—746º / 38.604 geral
2008Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:01:25—439º / 31.345 geral
2006Maratona de ChicagoMaratona · M35-392:55:11—681º / 33.636 geral
2005Maratona de ChicagoMaratona · M35-392:51:08—330º / 32.869 geral