IRONMAN Wales 2023 · Para o pódio da M35-39
10:06:24−2:02:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:08:42 (45º). A maior diferença está em bike (−1:02:47) e corrida (−34:41).
Provas8em 7 países
Melhor 70.35:20:23Greece Costa Navarino 2021
Melhor IRONMAN10:41:04Vichy 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Staffordshire 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:43 · 2:09/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:44:11 · 32,9 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:46:26 · 5:03/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições9:04 · −2:47 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 19 | 6:23:07 | 167º de 212 na M30-34 |
| Marrakech 19 | 5:32:31 | 76º de 207 na M30-34 |
| Staffordshire 21 | 5:20:23 | 30º de 118 na M35-39 |
| Greece Costa Navarino 21 | 5:20:23 | 24º de 82 na M35-39 |
| Sardegna 22 | 5:53:17 | 32º de 87 na M35-39 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:53:33 · 26,1 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida3:44:19 · 5:19/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 22 | 10:41:04 | 58º de 119 na M35-39 |
| Wales 23 | 12:08:42 | 45º de 250 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 25 | 11:37:07 | 83º de 197 na M40-44 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–22h): 12,6 a 24,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 12:08:42, você seria 37º de 277 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Vichy 2022 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 43% |
De top 79% para top 43% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 21 · 33:341:46/100m
- BikeStaffordshire 21 · 2:44:1132,9 km/h
- CorridaGreece Costa Navarino 21 · 1:39:064:42/km
- TransiçõesSardegna 227:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 23 · 1:22:132:10/100m
- BikePortugal-Cascais 25 · 6:04:0929,7 km/hPR
- CorridaVichy 22 · 3:44:195:19/km
- TransiçõesPortugal-Cascais 2515:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN Wales 2023
você 12:08:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:01:33 a 10:31:13 | 7 |
| 10:31:13 a 11:00:53 | 8 |
| 11:00:53 a 11:30:33 | 4 |
| 11:30:33 a 12:00:13 | 21 |
| 12:00:13 a 12:29:53 (você) | 22 |
| 12:29:53 a 12:59:33 | 27 |
| 12:59:33 a 13:29:13 | 31 |
| 13:29:13 a 13:58:53 | 31 |
| 13:58:53 a 14:28:33 | 23 |
| 14:28:33 a 14:58:13 | 21 |
| 14:58:13 a 15:27:53 | 18 |
| 15:27:53 a 15:57:33 | 13 |
| 15:57:33 a 16:27:13 | 16 |
| 16:27:13 a 16:56:53 | 8 |
250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:33:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 12:08:42 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 11:37:07 |
| IRONMAN Vichy 2022 | 24 °C | 10:41:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:37:07 | 83º / 197 cat. | 537º / 1.397 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 12:08:42 | 45º / 250 cat. | 247º / 1.630 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M35-39 | 5:53:17 | 32º / 87 cat. | 269º / 757 geral |
| ago 2022 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | 10:41:04 | 58º / 119 cat. | 322º / 897 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M35-39 | 5:20:23 | 24º / 82 cat. | 129º / 643 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 152 cat. | 99.999º / 1.228 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-39 | 5:20:23 | 30º / 118 cat. | 139º / 895 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M30-34 | 5:32:31 | 76º / 207 cat. | 552º / 1.657 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 6:23:07 | 167º / 212 cat. | 1.229º / 1.704 geral |