IRONMAN 70.3 Rockford 2025 · Para o pódio da M45-49
4:55:26−33:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:26 (13º). A maior diferença está em corrida (−11:57) e bike (−11:54).
Provas18em 1 país
Melhor 70.35:10:31North Carolina 2024
Melhor IRONMAN11:40:40Arizona 2024
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:59 · 1:32/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:44:58 · 32,7 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:45:01 · 4:59/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições11:32 · −2:29 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Muncie 19 | 6:28:17 | 93º de 129 na M40-44 |
| Waco 19 | 5:43:17 | 63º de 243 na M40-44 |
| Wisconsin 21 | 5:56:44 | 23º de 87 na M40-44 |
| Memphis 21 | 5:48:05 | 42º de 165 na M40-44 |
| Hawaii 22 | 6:30:59 | 61º de 107 na M40-44 |
| Memphis 22 | 6:35:44 | 70º de 100 na M40-44 |
| Tulsa 23 | 6:26:03 | 39º de 69 na M40-44 |
| Memphis 23 | 6:10:20 | 44º de 83 na M40-44 |
| North Carolina 24 | 5:10:31 | 38º de 173 na M45-49 |
| Rockford 25 | 5:28:26 | 13º de 138 na M45-49 |
| Ruidoso New Mexico 26 | 5:42:17 | 18º de 55 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Arizona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:44 · 2:07/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:45:24 · 31,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:16:10 · 6:04/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições18:22 · −1:19 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 21 | 13:34:08 | 127º de 236 na M40-44 |
| Alaska 22 | 14:04:26 | 54º de 88 na M40-44 |
| Wisconsin 23 | 14:48:42 | 97º de 127 na M40-44 |
| Lake Placid 24 | 13:11:14 | 89º de 202 na M45-49 |
| Arizona 24 | 11:40:40 | 22º de 127 na M45-49 |
| Arizona 25 | 11:51:54 | 50º de 160 na M45-49 |
| Wisconsin 26 | 12:25:06 | 23º de 92 na M45-49 |
Clima no dia
Arizona 2024 (07–22h): 8,0 a 20,1 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 29% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muncie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Alaska 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Wisconsin 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 73% para top 25% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 28:591:32/100m
- BikeRuidoso New Mexico 26 · 2:42:5433,1 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:45:014:59/km
- TransiçõesRockford 2510:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAlaska 22 · 41:331:06/100m
- BikeArizona 25 · 5:36:1832,1 km/h
- CorridaArizona 24 · 4:16:106:04/km
- TransiçõesArizona 2514:05
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rockford 2025
você 5:28:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:19 a 5:00:58 | 4 |
| 5:00:58 a 5:22:37 | 5 |
| 5:22:37 a 5:44:17 (você) | 16 |
| 5:44:17 a 6:05:56 | 11 |
| 6:05:56 a 6:27:35 | 25 |
| 6:27:35 a 6:49:14 | 18 |
| 6:49:14 a 7:10:54 | 13 |
| 7:10:54 a 7:32:33 | 18 |
| 7:32:33 a 7:54:12 | 9 |
| 7:54:12 a 8:15:51 | 16 |
| 8:15:51 a 8:37:30 | 2 |
| 8:37:30 a 8:59:10 | 0 |
| 8:59:10 a 9:20:49 | 0 |
| 9:20:49 a 9:42:28 | 1 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rockford 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | 18 °C | 6:10:20 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:10:31 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | 23 °C | 5:43:17 |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | 24 °C | 6:26:03 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | 24 °C | 5:48:05 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | 25 °C | 6:35:44 |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | 26 °C | 5:42:17 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2021 | 26 °C | 5:56:44 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2019 | 29 °C | 6:28:17 |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | 34 °C | 5:28:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Alaska 2022 | 16 °C | 14:04:26 |
| IRONMAN Wisconsin 2026 | 19 °C | 12:25:06 |
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 11:40:40 |
| IRONMAN Arizona 2025 | 22 °C | 11:51:54 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 13:11:14 |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | 25 °C | 14:48:42 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 13:34:08 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos18 provas
1 país · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-49 | 12:25:06 | 23º / 92 cat. | 404º / 1.369 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico70.3 · M45-49 | 5:42:17 | 18º / 55 cat. | 168º / 746 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 11:51:54 | 50º / 160 cat. | 576º / 1.683 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M45-49 | 5:28:26 | 13º / 138 cat. | 184º / 1.652 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 11:40:40 | 22º / 127 cat. | 278º / 1.440 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:10:31 | 38º / 173 cat. | 457º / 2.552 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 13:11:14 | 89º / 202 cat. | 839º / 2.134 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M40-44 | 6:10:20 | 44º / 83 cat. | 385º / 851 geral |
| set 2023 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-44 | 14:48:42 | 97º / 127 cat. | 721º / 1.055 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M40-44 | 6:26:03 | 39º / 69 cat. | 259º / 570 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M40-44 | 6:35:44 | 70º / 100 cat. | 589º / 1.080 geral |
| ago 2022 | IRONMAN AlaskaIRONMAN · M40-44 | 14:04:26 | 54º / 88 cat. | 363º / 718 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 6:30:59 | 61º / 107 cat. | 532º / 1.179 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 13:34:08 | 127º / 236 cat. | 909º / 1.933 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M40-44 | 5:48:05 | 42º / 165 cat. | 293º / 1.533 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M40-44 | 5:56:44 | 23º / 87 cat. | 182º / 760 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44 | 5:43:17 | 63º / 243 cat. | 388º / 2.038 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-44 | 6:28:17 | 93º / 129 cat. | 779º / 1.417 geral |