IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · corrida até a mediana (−4:59)
Hoje 84º, passaria a 78º+6 posições
5:52:11 → 5:47:12 na M25-29 (172 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:52:11Bolton 2024
Melhor IRONMAN15:02:42Lanzarote 2023
Melhor maratona3:46:05Londres 2023 · 5:21/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bolton 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:24 · 1:55/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike3:07:13 · 28,8 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida1:59:03 · 5:39/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições9:32 · −2:10 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 7:14:12 | 48º de 56 na M25-29 |
| Bolton 24 | 5:52:11 | 84º de 172 na M25-29 |
| Marbella 24 | 6:56:41 | 135º de 162 na M25-29 |
Clima no dia
Bolton 2024 (07–15h): 11,0 a 13,6 °C · sensação de até 10,6 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lanzarote 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:48 · 1:58/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike8:05:56 · 22,2 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida5:23:48 · 7:40/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Transições18:10 · +2:16 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Clima no dia
Lanzarote 2023 (07–22h): 11,6 a 17,2 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 73% · vento até 16 km/h · 0,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20233:46:055:21/kmSplit negativo: 2ª metade 21s mais rápida (1:53:13 + 1:52:52)
- Londres 20254:40:316:39/km2ª metade 14:19 mais lenta (2:13:06 + 2:27:25)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Para o pódio da M25-29
4:12:31−1:39:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:11 (84º). A maior diferença está em bike (−46:33) e corrida (−39:56).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 97% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 68% |
De top 86% para top 68% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 21 · 34:511:50/100m
- BikeBolton 24 · 3:07:1328,8 km/h
- CorridaBolton 24 · 1:59:035:39/km
- TransiçõesMarbella 249:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Londres 2023
você 3:46:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:18:41 a 2:47:58 | 240 |
| 2:47:58 a 3:17:15 | 766 |
| 3:17:15 a 3:46:32 (você) | 849 |
| 3:46:32 a 4:15:49 | 952 |
| 4:15:49 a 4:45:06 | 730 |
| 4:45:06 a 5:14:23 | 494 |
| 5:14:23 a 5:43:40 | 297 |
| 5:43:40 a 6:12:57 | 158 |
| 6:12:57 a 6:42:14 | 70 |
| 6:42:14 a 7:11:31 | 30 |
| 7:11:31 a 7:40:48 | 12 |
| 7:40:48 a 8:10:05 | 14 |
| 8:10:05 a 8:39:22 | 1 |
| 8:39:22 a 9:08:39 | 4 |
4.617 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:58:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 33% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 5:52:11 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 6:56:41 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 7:14:12 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Reino Unido3 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 6:56:41 | 135º / 162 cat. | 1.103º / 1.492 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M25-29 | 5:52:11 | 84º / 172 cat. | 590º / 1.405 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-29 | 15:02:42 | 25º / 26 cat. | 712º / 842 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 7:14:12 | 48º / 56 cat. | 367º / 458 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:40:31 | 10.142º / 15.118 cat. | 30.399º / 56.744 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:46:05 | 1.842º / 4.617 cat. | 13.204º / 48.795 geral |