IRONMAN Wales 2023 · corrida até a mediana (−5:05)
Hoje 93º, passaria a 91º+2 posições
13:49:37 → 13:44:32 na M45-49 (207 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor IRONMAN12:24:52Barcelona 2023
Melhor maratona2:49:23Berlim 2008 · 4:01/km
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Barcelona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:31 · 2:01/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:31:25 · 32,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida5:21:19 · 7:37/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições15:37 · −38s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 18 | 13:00:05 | 296º de 350 na M40-44 |
| Zurich Switzerland 19 | 12:44:49 | 190º de 274 na M40-44 |
| Wales 23 | 13:49:37 | 93º de 207 na M45-49 |
| Barcelona 23 | 12:24:52 | 140º de 302 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2023 (07–22h): 19,8 a 27,6 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2008
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20082:49:234:01/km
- Londres 20165:45:068:11/km2ª metade 1:13:42 mais lenta (2:15:42 + 3:29:24)
- Londres 20214:12:205:59/km2ª metade 10:12 mais lenta (2:01:04 + 2:11:16)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2023 · Para o pódio da M45-49
10:43:24−3:06:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:49:37 (93º). A maior diferença está em corrida (−1:35:48) e bike (−1:13:32).
IRONMAN Wales 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 45%, na faixa seguinte top 35%
Com o mesmo 13:49:37, você seria 63º de 181 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 5% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 95% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 70% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 57% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 47% |
De top 5% para top 47% em 15 anos. No IRONMAN, você ganha em média 7 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoZurich Switzerland 19 · 1:12:461:55/100m
- BikeBarcelona 23 · 5:31:2532,6 km/hPR
- CorridaZurich Switzerland 19 · 5:05:137:14/km
- TransiçõesBarcelona 2315:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2008
você 2:49:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:07:48 a 2:28:16 | 17 |
| 2:28:16 a 2:48:44 | 108 |
| 2:48:44 a 3:09:12 (você) | 249 |
| 3:09:12 a 3:29:41 | 486 |
| 3:29:41 a 3:50:09 | 619 |
| 3:50:09 a 4:10:37 | 673 |
| 4:10:37 a 4:31:05 | 433 |
| 4:31:05 a 4:51:33 | 306 |
| 4:51:33 a 5:12:01 | 150 |
| 5:12:01 a 5:32:29 | 87 |
| 5:32:29 a 5:52:58 | 29 |
| 5:52:58 a 6:13:26 | 19 |
| 6:13:26 a 6:33:54 | 4 |
| 6:33:54 a 6:54:22 | 1 |
3.181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:52:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 13:00:05 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 13:49:37 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 12:24:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 12:24:52 | 140º / 302 cat. | 867º / 1.940 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 13:49:37 | 93º / 207 cat. | 801º / 1.630 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 84 cat. | 99.999º / 757 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 280 cat. | 99.999º / 1.706 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 12:44:49 | 190º / 274 cat. | 996º / 1.554 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 13:00:05 | 296º / 350 cat. | 1.792º / 2.247 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:12:20 | 2.019º / 3.544 cat. | 15.271º / 35.889 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:45:06 | 11.373º / 12.008 cat. | 35.085º / 38.939 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:49:23 | 133º / 3.181 cat. | 535º / 35.746 geral |