Chris Denil · RankMyRace

Provas14em 10 países

Melhor 70.34:39:45Oman 2020

Melhor maratona4:23:08Berlim 2012 · 6:14/km

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Oman 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:49 · 1:31/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike2:19:00 · 38,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:46:32 · 5:03/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Transições5:24 · −3:10 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austria St. Polten 14	5:32:12	130º de 229 na M40-44
Luxembourg 15	5:15:38	115º de 226 na M40-44
Dubai 16	4:52:32	30º de 112 na M40-44
Switzerland 16	5:33:55	159º de 277 na M40-44
Bahrain 16	4:54:22	12º de 84 na M40-44
Dubai 18	4:49:16	22º de 203 na M45-49
Dubai 19	4:42:29	36º de 266 na M45-49
Oman 19	5:41:09	46º de 98 na M45-49
Astana 19	4:47:35	5º de 71 na M45-49
Oman 20	4:39:45	6º de 86 na M45-49
Elsinore 22	4:56:00	35º de 243 na M50-54
Salalah 22	5:24:47	7º de 34 na M50-54
Goa 22	6:39:55	11º de 62 na M50-54

Clima no dia

Oman 2020 (07–15h): 21,0 a 26,3 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 56% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2012
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Berlim 20124:23:086:14/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Oman 2020 · Para o pódio da M45-49

4:32:56−6:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:45 (6º). A maior diferença está em corrida (−13:27) e transições (−8s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2014	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015	IRONMAN 70.3	top 51%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2016	IRONMAN 70.3	top 58%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Oman 2019	IRONMAN 70.3	top 47%
IRONMAN 70.3 Astana 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Oman 2020	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Salalah 2022	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Goa 2022	IRONMAN 70.3	top 18%

De top 57% para top 18% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoDubai 16 · 15:050:48/100m
BikeDubai 19 · 2:11:0541,2 km/h
CorridaOman 20 · 1:46:325:03/km
TransiçõesAstana 195:17

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oman 2020

você 4:39:45

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:25:49 a 4:41:04 (você)	6
4:41:04 a 4:56:19	9
4:56:19 a 5:11:35	12
5:11:35 a 5:26:50	11
5:26:50 a 5:42:05	5
5:42:05 a 5:57:20	7
5:57:20 a 6:12:36	13
6:12:36 a 6:27:51	9
6:27:51 a 6:43:06	3
6:43:06 a 6:58:21	1
6:58:21 a 7:13:36	3
7:13:36 a 7:28:52	1
7:28:52 a 7:44:07	2
7:44:07 a 7:59:22	4

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oman 2020 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	18 °C	4:54:22
IRONMAN 70.3 Dubai 2016	20 °C	4:52:32
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	22 °C	4:49:16
IRONMAN 70.3 Goa 2022	23 °C	6:39:55
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022	26 °C	4:56:00
IRONMAN 70.3 Dubai 2019	26 °C	4:42:29
IRONMAN 70.3 Oman 2020	26 °C	4:39:45
IRONMAN 70.3 Salalah 2022	29 °C	5:24:47
IRONMAN 70.3 Oman 2019	33 °C	5:41:09

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Emirados Árabes Unidos3 provas
Omã3 provas
Áustria1 prova
Barein1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Índia1 prova
Cazaquistão1 prova
Luxemburgo1 prova

10 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 362 cat.	99.999º / 3.087 geral
out 2024	IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 124 cat.	99.999º / 1.006 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M50-54	6:39:55	11º / 62 cat.	162º / 659 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M50-54	5:24:47	7º / 34 cat.	76º / 423 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54	4:56:00	35º / 243 cat.	323º / 2.038 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49	4:39:45	6º / 86 cat.	48º / 662 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49	4:47:35	5º / 71 cat.	85º / 951 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49	5:41:09	46º / 98 cat.	295º / 675 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49	4:42:29	36º / 266 cat.	237º / 1.884 geral
fev 2018	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49	4:49:16	22º / 203 cat.	229º / 1.602 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44	4:54:22	12º / 84 cat.	122º / 608 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44	5:33:55	159º / 277 cat.	1.063º / 1.749 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44	4:52:32	30º / 112 cat.	222º / 657 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44	5:15:38	115º / 226 cat.	684º / 1.411 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44	5:32:12	130º / 229 cat.	791º / 1.394 geral
2012	Maratona de BerlimRunner · M40-44	4:23:08	—	23.400º / 34.268 geral