IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · Para o pódio da M30-34
4:59:50−11:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:50 (7º). A maior diferença está em bike (−15:39) e transições (−54s).
Provas7em 6 países
Melhor 70.35:10:50Vietnam 2022
Melhor IRONMAN12:57:44Austria 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Vietnam 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:18 · 1:36/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:37:42 · 34,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:56:35 · 5:32/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:16 · −5:22 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 5:10:50 | 7º de 108 na M30-34 |
| Lombok 22 | 5:34:16 | 4º de 32 na M30-34 |
| Langkawi 22 | 5:19:09 | 22º de 68 na M30-34 |
| Vietnam 23 | 5:45:46 | 41º de 158 na M30-34 |
| World Championship 23 | 5:29:37 | 414º de 451 na M30-34 |
| Calgary 26 | 6:10:57 | 67º de 108 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:20 · 1:42/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike6:40:05 · 27,0 km/htop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Corrida5:00:30 · 7:07/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições12:49 · −33s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
Austria 2022 (07–22h): 17,1 a 29,0 °C · sensação de até 31,5 °C · umidade 59% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
De top 7% para top 63% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 22 · 30:181:36/100m
- BikeVietnam 22 · 2:37:4234,2 km/h
- CorridaLangkawi 22 · 1:47:565:07/km
- TransiçõesLombok 224:30
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2022
você 5:10:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:24 a 4:46:33 | 1 |
| 4:46:33 a 5:03:42 | 3 |
| 5:03:42 a 5:20:51 (você) | 8 |
| 5:20:51 a 5:38:00 | 13 |
| 5:38:00 a 5:55:09 | 9 |
| 5:55:09 a 6:12:18 | 11 |
| 6:12:18 a 6:29:27 | 11 |
| 6:29:27 a 6:46:35 | 15 |
| 6:46:35 a 7:03:44 | 6 |
| 7:03:44 a 7:20:53 | 6 |
| 7:20:53 a 7:38:02 | 6 |
| 7:38:02 a 7:55:11 | 11 |
| 7:55:11 a 8:12:20 | 4 |
| 8:12:20 a 8:29:29 | 4 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:29:37 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:19:09 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | 28 °C | 6:10:57 |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | 30 °C | 5:34:16 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã2 provas
Áustria1 prova
Canadá1 prova
Finlândia1 prova
Indonésia1 prova
Malásia1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M30-34 | 6:10:57 | 67º / 108 cat. | 457º / 922 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:29:37 | 414º / 451 cat. | 2.756º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:45:46 | 41º / 158 cat. | 243º / 1.195 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 5:19:09 | 22º / 68 cat. | 67º / 446 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M30-34 | 5:34:16 | 4º / 32 cat. | 24º / 252 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 12:57:44 | 156º / 198 cat. | 1.208º / 2.169 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:10:50 | 7º / 108 cat. | 68º / 785 geral |