IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Para o pódio da M25-29
4:26:32−12:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:25 (5º). A maior diferença está em bike (−8:13) e natação (−7:21).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:39:25Shanghai Chongming 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:58 · 1:47/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:26:38 · 36,8 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:33:26 · 4:26/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições5:23 · −3:32 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 24 | 4:51:28 | 27º de 105 na M18-24 |
| Shanghai Chongming 25 | 4:39:25 | 5º de 57 na M25-29 |
| Hengqin 26 | 5:01:43 | 6º de 36 na M25-29 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 26% para top 17% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 24 · 33:571:47/100m
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:26:3836,8 km/h
- CorridaShanghai Chongming 25 · 1:33:264:26/km
- TransiçõesSunshine Coast 244:30
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025
você 4:39:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:06 a 4:35:35 | 4 |
| 4:35:35 a 4:51:05 (você) | 9 |
| 4:51:05 a 5:06:34 | 5 |
| 5:06:34 a 5:22:03 | 6 |
| 5:22:03 a 5:37:32 | 7 |
| 5:37:32 a 5:53:02 | 4 |
| 5:53:02 a 6:08:31 | 3 |
| 6:08:31 a 6:24:00 | 4 |
| 6:24:00 a 6:39:30 | 4 |
| 6:39:30 a 6:54:59 | 5 |
| 6:54:59 a 7:10:28 | 1 |
| 7:10:28 a 7:25:57 | 2 |
| 7:25:57 a 7:41:27 | 2 |
| 7:41:27 a 7:56:56 | 1 |
57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:01:43 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 4:39:25 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:51:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Austrália1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M25-29 | 5:01:43 | 6º / 36 cat. | 81º / 1.013 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M25-29 | 4:39:25 | 5º / 57 cat. | 68º / 1.058 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M18-24 | 4:51:28 | 27º / 105 cat. | 253º / 1.305 geral |