HYROX Barcelona 2026 · Para o pódio da M30-34
1:03:23−14:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:18:06 (55º).
Provas15em 5 países
Melhor HYROX Open1:18:06Barcelona 2026
Melhor IRONMAN9:42:06Hamburg 2024
Melhor maratona3:03:07Berlim 2017 · 4:20/km
HYROX Open
2 provas · última em Barcelona 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:23:52 | 338º de 571 na M30-34 |
| Barcelona 26 | 1:18:06 | 55º de 150 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Barcelona 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 328 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:26 · 1:40/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:39:16 · 38,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:45:24 · 5:20/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições13:59 · −3:05 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 22 | 9:49:57 | 40º de 329 na M40-44 |
| Ireland Cork 22 | 10:34:09 | 9º de 207 na M40-44 |
| UK 23 | 11:16:28 | 3º de 86 na M45-49 |
| World Championship 23 | 12:24:00 | 142º de 288 na M45-49 |
| Hamburg 24 | 9:42:06 | 34º de 328 na M45-49 |
| Lanzarote 25 | 11:49:03 | 26º de 135 na M45-49 |
| World Championship 25 | 11:59:08 | 158º de 318 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20103:59:505:41/km
- Londres 20123:51:045:29/km2ª metade 11:16 mais lenta (1:49:54 + 2:01:10)
- Berlim 20173:03:074:20/km
- Londres 20223:40:035:13/km2ª metade 4:29 mais lenta (1:47:47 + 1:52:16)
- Berlim 20233:28:544:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Barcelona 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 35%
Com o mesmo 1:18:06, você seria 44º de 129 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN UK 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 11:16:28, você seria 2º de 93 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 13% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 4% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 34% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 20% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 60% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 50% |
| HYROX Barcelona 2026 | HYROX | top 37% |
De top 31% para top 37% em 14 anos. No IRONMAN, você perde em média 8 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 22 · 1:03:171:40/100m
- BikeHamburg 24 · 4:39:1638,7 km/h
- CorridaHamburg 22 · 3:40:545:14/km
- TransiçõesWorld Championship 2311:50
Onde você está na M45-49 · IRONMAN UK 2023
você 11:16:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:39:10 a 11:05:12 | 2 |
| 11:05:12 a 11:31:14 (você) | 4 |
| 11:31:14 a 11:57:17 | 5 |
| 11:57:17 a 12:23:19 | 2 |
| 12:23:19 a 12:49:21 | 4 |
| 12:49:21 a 13:15:23 | 6 |
| 13:15:23 a 13:41:26 | 10 |
| 13:41:26 a 14:07:28 | 10 |
| 14:07:28 a 14:33:30 | 2 |
| 14:33:30 a 14:59:32 | 12 |
| 14:59:32 a 15:25:34 | 14 |
| 15:25:34 a 15:51:37 | 3 |
| 15:51:37 a 16:17:39 | 7 |
| 16:17:39 a 16:43:41 | 5 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:16:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN UK 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2023 | 15 °C | 11:16:28 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 9:42:06 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 11:49:03 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:59:08 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 9:49:57 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 10:34:09 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 12:24:00 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Reino Unido5 provas
Espanha2 provas
França2 provas
Irlanda1 prova
5 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:59:08 | 158º / 318 cat. | 1.244º / 2.317 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:49:03 | 26º / 135 cat. | 235º / 881 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 185 cat. | 99.999º / 1.634 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:42:06 | 34º / 328 cat. | 304º / 2.333 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:24:00 | 142º / 288 cat. | 1.100º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | 11:16:28 | 3º / 86 cat. | 38º / 843 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44 | 10:34:09 | 9º / 207 cat. | 40º / 1.054 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:49:57 | 40º / 329 cat. | 198º / 1.799 geral |
| 2026 | HYROX BarcelonaHYROX - Thursday · M30-34 | 1:18:06 | 55º / 150 cat. | 254º / 1.068 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Thursday · M30-34 | 1:23:52 | 338º / 571 cat. | 1.413º / 2.771 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:28:54 | 1.558º / 4.715 cat. | 9.302º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:40:03 | 1.180º / 3.809 cat. | 7.639º / 40.619 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:03:07 | — | 2.058º / 39.218 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:51:04 | 577º / 1.915 cat. | 8.560º / 36.743 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:59:50 | — | 16.606º / 34.072 geral |