IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da M35-39
4:31:00−1:36:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:07:38 (75º). A maior diferença está em corrida (−49:48) e bike (−24:06).
Provas7em 5 países
Melhor 70.36:07:38Bangsaen 2019
Melhor IRONMAN13:51:33Malaysia 2017
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bangsaen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 271 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:04 · 2:32/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:48:09 · 32,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida2:24:09 · 6:50/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições7:16 · −2:20 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 15 | 7:01:35 | 45º de 105 na M30-34 |
| Bintan 18 | 6:18:08 | 49º de 131 na M35-39 |
| Bangsaen 19 | 6:07:38 | 75º de 271 na M35-39 |
| Philippines 22 | 6:29:52 | 37º de 101 na M40-44 |
| Phu Quoc 24 | 6:29:32 | 57º de 93 na M40-44 |
| Da Nang 26 | 6:24:35 | 79º de 150 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:05 · 2:18/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike6:31:36 · 27,6 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida5:37:29 · 8:00/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições15:23 · +2:04 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Clima no dia
Malaysia 2017 (07–22h): 25,5 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 15,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 6:07:38, você seria 72º de 306 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
De top 43% para top 53% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 41:312:11/100mPR
- BikeDa Nang 26 · 2:43:3733,0 km/hPR
- CorridaBangsaen 19 · 2:24:096:50/km
- TransiçõesBintan 186:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019
você 6:07:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:01 a 4:27:39 | 1 |
| 4:27:39 a 4:46:16 | 7 |
| 4:46:16 a 5:04:54 | 8 |
| 5:04:54 a 5:23:32 | 13 |
| 5:23:32 a 5:42:10 | 17 |
| 5:42:10 a 6:00:47 | 19 |
| 6:00:47 a 6:19:25 (você) | 31 |
| 6:19:25 a 6:38:03 | 32 |
| 6:38:03 a 6:56:40 | 36 |
| 6:56:40 a 7:15:18 | 29 |
| 7:15:18 a 7:33:56 | 26 |
| 7:33:56 a 7:52:34 | 17 |
| 7:52:34 a 8:11:11 | 21 |
| 8:11:11 a 8:29:49 | 14 |
271 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 27% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | 25 °C | 6:29:52 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 6:29:32 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:18:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Vietnã2 provas
Indonésia1 prova
Filipinas1 prova
Tailândia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 6:24:35 | 79º / 150 cat. | 561º / 1.177 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:29:32 | 57º / 93 cat. | 246º / 490 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:29:52 | 37º / 101 cat. | 225º / 591 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-39 | 6:07:38 | 75º / 271 cat. | 362º / 1.375 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 6:18:08 | 49º / 131 cat. | 286º / 789 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 13:51:33 | 83º / 167 cat. | 423º / 885 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M30-34 | 7:01:35 | 45º / 105 cat. | 399º / 738 geral |