HYROX Cardiff 2025 · Para o pódio da F16-24
1:23:41−26:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:50:12 (8ª).
Provas7em 3 países
Melhor HYROX Pro1:50:12Cardiff 2025
Melhor 70.35:40:57Swansea 2025
Melhor IRONMAN13:01:16Wales 2024
Melhor maratona3:49:47Londres 2022 · 5:27/km
HYROX Pro
1 prova · última em Cardiff 2025
Onde ganhar tempo
Cardiff 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Swansea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:24 · 2:01/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike3:10:12 · 28,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:39:02 · 4:42/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições13:19 · −2:52 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Swansea 25 | 5:40:57 | 1ª de 37 na F45-49 |
| World Championship 26 | 6:02:36 | 58ª de 350 na F45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Wales 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:00 · 2:27/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike7:09:08 · 25,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:58:39 · 5:39/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições20:28 · −4:41 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Clima no dia
Wales 2024 (07–22h): 13,5 a 17,3 °C · sensação de até 15,9 °C · umidade 89% · vento até 24 km/h · 6,2 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20223:49:475:27/km2ª metade 6:51 mais lenta (1:51:28 + 1:58:19)
- Chicago 20264:06:225:50/km2ª metade 13:48 mais lenta (1:56:17 + 2:10:05)
- Nova York 20254:01:165:43/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 14% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 8% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 14% para top 17% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 25 · 38:242:01/100m
- BikeSwansea 25 · 3:10:1228,4 km/h
- CorridaSwansea 25 · 1:39:024:42/km
- TransiçõesWorld Championship 2612:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Swansea 2025
você 5:40:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:40:57 a 5:52:21 (você) | 4 |
| 5:52:21 a 6:03:44 | 1 |
| 6:03:44 a 6:15:08 | 3 |
| 6:15:08 a 6:26:31 | 5 |
| 6:26:31 a 6:37:55 | 3 |
| 6:37:55 a 6:49:18 | 3 |
| 6:49:18 a 7:00:42 | 1 |
| 7:00:42 a 7:12:05 | 4 |
| 7:12:05 a 7:23:29 | 2 |
| 7:23:29 a 7:34:52 | 2 |
| 7:34:52 a 7:46:16 | 3 |
| 7:46:16 a 7:57:39 | 2 |
| 7:57:39 a 8:09:03 | 2 |
| 8:09:03 a 8:20:26 | 2 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Estados Unidos2 provas
França1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:02:36 | 58ª / 350 cat. | 818ª / 2.690 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 4:01:16 | — | 20.569ª / 59.122 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · F45-49 | 5:40:57 | 1ª / 37 cat. | 434ª / 1.455 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · F40-44 | 13:01:16 | 2ª / 25 cat. | 487ª / 1.634 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 4:06:22 | — | 22.371ª / 54.460 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX PRO - Friday · F16-24 | 1:50:12 | 8ª / 9 cat. | 179ª / 186 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:49:47 | 1.036ª / 7.632 cat. | 9.894ª / 40.619 geral |