IRONMAN 70.3 Canada 2019 · Para o pódio da F30-34
5:08:08−36:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:48 (13ª). A maior diferença está em bike (−17:54) e natação (−11:37).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:44:48Canada 2019
Melhor IRONMAN12:27:49Canada-Ottawa 2025
Melhor maratona3:12:19Nova York 2016 · 4:33/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Canada 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:09 · 2:19/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike3:05:10 · 29,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:41:53 · 4:50/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições13:36 · +3:24 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 17 | 5:50:45 | 17ª de 66 na F25-29 |
| Canada 19 | 5:44:48 | 13ª de 95 na F30-34 |
| Victoria 22 | 6:00:08 | 27ª de 83 na F30-34 |
Clima no dia
Canada 2019 (07–15h): 11,8 a 22,2 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 62% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:26 · 2:05/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike6:56:46 · 25,9 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida3:57:30 · 5:38/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições14:07 · +7s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 18 | 13:21:25 | 48ª de 84 na F30-34 |
| Canada-Ottawa 25 | 12:27:49 | 22ª de 54 na F35-39 |
Clima no dia
Canada-Ottawa 2025 (07–22h): 17,5 a 29,2 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2015
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: concluída em 2016
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20153:16:424:40/km
- Londres 20263:16:284:39/km2ª metade 58s mais lenta (1:37:45 + 1:38:43)
- Nova York 20163:12:194:33/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canada 2017 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 41% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 5% |
De top 26% para top 5% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCanada 17 · 38:022:00/100m
- BikeCanada 19 · 3:05:1029,2 km/h
- CorridaVictoria 22 · 1:38:314:40/kmPR
- TransiçõesCanada 1712:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada-Ottawa 25 · 1:19:262:05/100mPR
- BikeCanada-Ottawa 25 · 6:56:4625,9 km/hPR
- CorridaCanada-Ottawa 25 · 3:57:305:38/kmPR
- TransiçõesCanada-Ottawa 2514:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2026
você 3:16:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:30:16 a 3:13:55 | 569 |
| 3:13:55 a 3:57:34 (você) | 2.727 |
| 3:57:34 a 4:41:13 | 3.439 |
| 4:41:13 a 5:24:52 | 3.458 |
| 5:24:52 a 6:08:31 | 2.453 |
| 6:08:31 a 6:52:10 | 1.250 |
| 6:52:10 a 7:35:49 | 589 |
| 7:35:49 a 8:19:27 | 205 |
| 8:19:27 a 9:03:06 | 43 |
| 9:03:06 a 9:46:45 | 24 |
| 9:46:45 a 10:30:24 | 10 |
| 10:30:24 a 11:14:03 | 3 |
| 11:14:03 a 11:57:42 | 1 |
| 11:57:42 a 12:41:21 | 2 |
14.773 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:48:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Canada 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 6:00:08 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2017 | 22 °C | 5:50:45 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 5:44:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá6 provas
Estados Unidos2 provas
Reino Unido1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · F35-39 | 12:27:49 | 22ª / 54 cat. | 690ª / 1.899 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F30-34 | DNF | 99.999ª / 38 cat. | 99.999ª / 1.381 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F30-34 | 6:00:08 | 27ª / 83 cat. | 693ª / 1.621 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F30-34 | 5:44:48 | 13ª / 95 cat. | 350ª / 1.435 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F30-34 | 13:21:25 | 48ª / 84 cat. | 1.270ª / 2.238 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F25-29 | 5:50:45 | 17ª / 66 cat. | 283ª / 1.200 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 3:12:19 | — | 1.826ª / 51.275 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:16:28 | 674ª / 14.773 cat. | 6.178ª / 59.863 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · F25-29 | 3:16:42 | — | 2.316ª / 37.443 geral |