HYROX London Excel 2025 · Para o pódio da F40-44
1:08:52−3:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:11:52 (7ª).
Provas25em 11 países
Melhor HYROX Open1:10:25Birmingham 2025
Melhor 70.35:09:06Budapest 2015
Melhor IRONMAN10:13:57Copenhagen 2023
Melhor maratona3:04:13Londres 2024 · 4:22/km
HYROX Open
2 provas · última em Birmingham 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:11:52 | 7ª de 195 na F40-44 |
| Birmingham 25 | 1:10:25 | 4ª de 107 na F40-44 |
Onde ganhar tempo
Birmingham 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Budapest 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:37 · 1:56/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:45:49 · 32,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:40:56 · 4:47/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:44 · −3:06 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 14 | 5:35:45 | 19ª de 53 na F30-34 |
| Budapest 15 | 5:09:06 | 6ª de 55 na F30-34 |
| Switzerland 17 | 5:29:35 | 18ª de 56 na F35-39 |
| Staffordshire 18 | 5:14:43 | 6ª de 59 na F35-39 |
| Staffordshire 19 | 5:14:30 | 5ª de 64 na F35-39 |
| Staffordshire 21 | 5:28:13 | 2ª de 27 na F40-44 |
| Staffordshire 22 | 5:32:27 | 5ª de 60 na F40-44 |
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:41 · 1:53/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:11:14 · 34,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:43:00 · 5:17/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:02 · −6:02 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 16 | 12:07:50 | 10ª de 26 na F35-39 |
| Austria 17 | 11:02:38 | 13ª de 48 na F35-39 |
| Emilia Romagna 21 | 11:15:34 | 7ª de 29 na F40-44 |
| Copenhagen 22 | 10:38:19 | 8ª de 63 na F40-44 |
| Portugal-Cascais 22 | 11:06:23 | 6ª de 26 na F40-44 |
| Hamburg 23 | 10:19:09 | 8ª de 47 na F40-44 |
| Copenhagen 23 | 10:13:57 | 4ª de 60 na F40-44 |
| Portugal-Cascais 23 | 11:12:12 | 7ª de 36 na F40-44 |
| Copenhagen 24 | 10:36:17 | 6ª de 45 na F40-44 |
| Hamburg 25 | 10:30:40 | 9ª de 60 na F40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20133:36:385:08/km2ª metade 15:06 mais lenta (1:40:46 + 1:55:52)
- Londres 20193:41:435:15/km2ª metade 15:39 mais lenta (1:43:02 + 1:58:41)
- Londres 20243:04:134:22/km2ª metade 6:27 mais lenta (1:28:53 + 1:35:20)
- Londres 20254:31:046:25/km2ª metade 1:34:54 mais lenta (1:28:05 + 3:02:59)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2023 · Para o pódio da F40-44
10:05:17−8:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:13:57 (4ª). A maior diferença está em natação (−11:03) e bike (−4:33).
IRONMAN Copenhagen 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 10:13:57, você seria 1ª de 53 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2014 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2015 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Maastricht 2016 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 20% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 3% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 15% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 38% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 4% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 4% |
De top 8% para top 4% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBudapest 15 · 36:371:56/100m
- BikeStaffordshire 18 · 2:39:5033,8 km/h
- CorridaBudapest 15 · 1:40:564:47/km
- TransiçõesBudapest 155:44
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:10:401:52/100m
- BikeHamburg 23 · 5:08:2635,0 km/h
- CorridaHamburg 23 · 3:38:045:10/km
- TransiçõesCopenhagen 247:47
Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2024
você 3:04:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:33:53 a 3:12:50 (você) | 513 |
| 3:12:50 a 3:51:47 | 1.974 |
| 3:51:47 a 4:30:44 | 2.784 |
| 4:30:44 a 5:09:41 | 2.436 |
| 5:09:41 a 5:48:38 | 1.814 |
| 5:48:38 a 6:27:35 | 1.069 |
| 6:27:35 a 7:06:33 | 534 |
| 7:06:33 a 7:45:30 | 168 |
| 7:45:30 a 8:24:27 | 53 |
| 8:24:27 a 9:03:24 | 19 |
| 9:03:24 a 9:42:21 | 2 |
| 9:42:21 a 10:21:18 | 0 |
| 10:21:18 a 11:00:15 | 2 |
| 11:00:15 a 11:39:12 | 1 |
11.369 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:37:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 11:12:12 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:36:17 |
| IRONMAN Maastricht 2016 | 20 °C | 12:07:50 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 10:19:09 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:06:23 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:13:57 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 11:02:38 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:38:19 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 10:30:40 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 11:15:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido10 provas
Dinamarca3 provas
Áustria2 provas
Alemanha2 provas
Portugal2 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Hungria1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
11 países · 25 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F40-44 | 10:30:40 | 9ª / 60 cat. | 643ª / 2.335 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · F40-44 | DNF | 99.999ª / 66 cat. | 99.999ª / 2.729 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-44 | 10:36:17 | 6ª / 45 cat. | 780ª / 2.370 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F40-44 | 11:12:12 | 7ª / 36 cat. | 425ª / 1.234 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-44 | 10:13:57 | 4ª / 60 cat. | 329ª / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F40-44 | 10:19:09 | 8ª / 47 cat. | 519ª / 2.025 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F40-44 | 11:06:23 | 6ª / 26 cat. | 335ª / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-44 | 10:38:19 | 8ª / 63 cat. | 506ª / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F40-44 | 5:32:27 | 5ª / 60 cat. | 283ª / 1.647 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 35 cat. | 99.999ª / 906 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F40-44 | 11:15:34 | 7ª / 29 cat. | 554ª / 1.504 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F40-44 | 5:28:13 | 2ª / 27 cat. | 171ª / 895 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · F35-39 | DNF | 99.999ª / 26 cat. | 99.999ª / 1.240 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F35-39 | 5:14:30 | 5ª / 64 cat. | 264ª / 1.946 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · F35-39 | DNS | 99.999ª / 20 cat. | 99.999ª / 1.281 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F35-39 | 5:14:43 | 6ª / 59 cat. | 311ª / 1.874 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F35-39 | 11:02:38 | 13ª / 48 cat. | 880ª / 2.467 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F35-39 | 5:29:35 | 18ª / 56 cat. | 981ª / 1.916 geral |
| jul 2016 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · F35-39 | 12:07:50 | 10ª / 26 cat. | 863ª / 1.489 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · F30-34 | 5:09:06 | 6ª / 55 cat. | 414ª / 1.340 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F30-34 | 5:35:45 | 19ª / 53 cat. | 851ª / 1.394 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX - Friday · F40-44 | 1:10:25 | 4ª / 107 cat. | 20ª / 829 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Friday · F40-44 | 1:11:52 | 7ª / 195 cat. | 79ª / 1.545 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:31:04 | 4.980ª / 13.312 cat. | 27.429ª / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:04:13 | 256ª / 11.369 cat. | 4.263ª / 53.883 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:41:43 | 1.225ª / 9.405 cat. | 9.454ª / 42.562 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:36:38 | 556ª / 7.561 cat. | 5.783ª / 34.279 geral |