IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Para o pódio da M45-49
4:29:40−35:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:53 (13º). A maior diferença está em corrida (−23:14) e bike (−12:12).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:57:27Washington Tri-Cities 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:54 · 1:15/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:38:01 · 34,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:47:12 · 5:05/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:19 · −2:17 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 19 | 6:25:39 | 107º de 165 na M40-44 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:33:57 | 43º de 131 na M40-44 |
| Victoria 22 | 5:32:17 | 47º de 145 na M40-44 |
| Victoria 24 | 5:41:14 | 21º de 83 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:57:27 | 24º de 164 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 25 | 5:25:17 | 14º de 72 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:04:53 | 13º de 119 na M45-49 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 65% para top 11% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 25 · 23:171:14/100mPR
- BikeWashington Tri-Cities 24 · 2:38:0134,2 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 24 · 1:47:125:05/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 195:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025
você 5:04:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:01 a 4:24:42 | 2 |
| 4:24:42 a 4:43:24 | 4 |
| 4:43:24 a 5:02:05 | 6 |
| 5:02:05 a 5:20:46 (você) | 10 |
| 5:20:46 a 5:39:27 | 19 |
| 5:39:27 a 5:58:09 | 25 |
| 5:58:09 a 6:16:50 | 11 |
| 6:16:50 a 6:35:31 | 11 |
| 6:35:31 a 6:54:13 | 8 |
| 6:54:13 a 7:12:54 | 9 |
| 7:12:54 a 7:31:35 | 4 |
| 7:31:35 a 7:50:16 | 3 |
| 7:50:16 a 8:08:58 | 4 |
| 8:08:58 a 8:27:39 | 3 |
119 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 5:41:14 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 5:32:17 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:33:57 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2025 | 18 °C | 5:25:17 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 6:25:39 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:57:27 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:04:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Canadá2 provas
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 231 cat. | 99.999º / 2.324 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 5:04:53 | 13º / 119 cat. | 205º / 1.637 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:25:17 | 14º / 72 cat. | 176º / 975 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 4:57:27 | 24º / 164 cat. | 208º / 1.988 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 5:41:14 | 21º / 83 cat. | 283º / 1.379 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 5:32:17 | 47º / 145 cat. | 386º / 1.621 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-44 | 5:33:57 | 43º / 131 cat. | 282º / 1.324 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 6:25:39 | 107º / 165 cat. | 1.104º / 1.923 geral |