Chin Nang Ip · RankMyRace

Provas24em 10 países

Melhor 70.34:27:07Xian 2019

Melhor IRONMAN11:36:15Gurye Korea 2017

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Xian 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:34:11 · 35,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida1:48:25 · 5:08/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vietnam 15	5:09:25	2º de 34 na M50-54
Putrajaya 16	5:14:59	5º de 38 na M50-54
Bintan 16	5:11:37	1º de 32 na M50-54
Hefei 16	4:47:20	14º de 97 na M50-54
Xiamen 16	5:33:00	17º de 93 na M50-54
Liuzhou 17	4:45:08	3º de 27 na M50-54
Vietnam 17	5:23:09	6º de 44 na M50-54
Xiamen 17	4:56:35	10º de 62 na M50-54
Shanghai 18	5:01:42	17º de 69 na M50-54
Bangsaen 19	5:21:05	6º de 125 na M50-54
Liuzhou 19	4:56:37	16º de 57 na M50-54
Xian 19	4:27:07	9º de 48 na M50-54
Shanghai 19	4:50:03	8º de 63 na M50-54
Bangsaen 20	5:29:57	9º de 52 na M55-59
Langkawi 23	5:45:14	6º de 21 na M55-59
Bangsaen 24	5:24:52	8º de 77 na M55-59
Lapu Lapu 24	5:50:24	6º de 33 na M55-59
Shanghai Chongming 25	5:05:39	2º de 17 na M60-64
World Championship 25	6:33:45	130º de 157 na M60-64

Clima no dia

Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Gurye Korea 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:50 · 1:39/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike5:43:51 · 31,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida4:39:02 · 6:37/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Transições10:32 · −10:20 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gurye Korea 17	11:36:15	11º de 182 na M50-54
Subic Bay Philippines 23	11:58:42	4º de 17 na M55-59
World Championship 23	13:29:55	108º de 215 na M55-59

Clima no dia

Gurye Korea 2017 (07–22h): 20,7 a 23,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 88% · vento até 9 km/h · 0,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Bintan 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Gurye Korea 2017	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Xian 2019	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2023	IRONMAN	top 24%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 51%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 83%

De top 6% para top 83% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLiuzhou 17 · 24:031:16/100m
BikeShanghai 19 · 2:23:2037,7 km/h
CorridaLiuzhou 17 · 1:40:524:47/km
TransiçõesBintan 165:09

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoGurye Korea 17 · 1:02:501:39/100m
BikeSubic Bay Philippines 23 · 5:42:5531,5 km/h
CorridaGurye Korea 17 · 4:39:026:37/km
TransiçõesGurye Korea 1710:32

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Bintan 2016

você 5:11:37

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:11:37 a 5:25:19 (você)	3
5:25:19 a 5:39:02	0
5:39:02 a 5:52:44	2
5:52:44 a 6:06:26	2
6:06:26 a 6:20:08	5
6:20:08 a 6:33:51	0
6:33:51 a 6:47:33	2
6:47:33 a 7:01:15	10
7:01:15 a 7:14:58	2
7:14:58 a 7:28:40	0
7:28:40 a 7:42:22	1
7:42:22 a 7:56:04	1
7:56:04 a 8:09:47	2
8:09:47 a 8:23:29	2

32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:54:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Xian 2019	16 °C	4:27:07
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	20 °C	6:33:45
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018	22 °C	5:01:42
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	22 °C	4:56:37
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019	22 °C	4:50:03
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017	22 °C	4:45:08
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	23 °C	4:47:20
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025	25 °C	5:05:39
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017	25 °C	4:56:35
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	26 °C	5:33:00
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023	30 °C	5:45:14
IRONMAN 70.3 Bintan 2016	31 °C	5:11:37
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024	33 °C	5:50:24

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Gurye Korea 2017	24 °C	11:36:15
IRONMAN Subic Bay Philippines 2023	26 °C	11:58:42
IRONMAN World Championship 2023	28 °C	13:29:55

No calor você perde cerca de 3,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

China9 provas
Tailândia3 provas
França2 provas
Malásia2 provas
Filipinas2 provas
Vietnã2 provas
Espanha1 prova
Indonésia1 prova
Coreia do Sul1 prova
Nova Zelândia1 prova

10 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64	6:33:45	130º / 157 cat.	3.141º / 3.334 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M60-64	5:05:39	2º / 17 cat.	195º / 1.058 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M55-59	5:50:24	6º / 33 cat.	137º / 632 geral
fev 2024	IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M55-59	5:24:52	8º / 77 cat.	135º / 1.037 geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M55-59	5:45:14	6º / 21 cat.	93º / 458 geral
set 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	13:29:55	108º / 215 cat.	1.492º / 2.002 geral
jun 2023	IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M55-59	11:58:42	4º / 17 cat.	51º / 259 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 24 cat.	99.999º / 785 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M55-59	5:29:57	9º / 52 cat.	238º / 1.275 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M50-54	4:50:03	8º / 63 cat.	134º / 901 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M50-54	4:27:07	9º / 48 cat.	112º / 509 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-54	4:56:37	16º / 57 cat.	132º / 688 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M50-54	5:21:05	6º / 125 cat.	88º / 1.375 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M50-54	5:01:42	17º / 69 cat.	147º / 911 geral
mar 2018	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-54	DNF	99.999º / 112 cat.	99.999º / 1.074 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M50-54	4:56:35	10º / 62 cat.	122º / 867 geral
set 2017	IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M50-54	11:36:15	11º / 182 cat.	123º / 1.405 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54	5:23:09	6º / 44 cat.	113º / 840 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-54	4:45:08	3º / 27 cat.	119º / 483 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M50-54	5:33:00	17º / 93 cat.	226º / 1.522 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M50-54	4:47:20	14º / 97 cat.	193º / 1.154 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M50-54	5:11:37	1º / 32 cat.	55º / 612 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M50-54	5:14:59	5º / 38 cat.	129º / 734 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	DQ	99.999º / 144 cat.	99.999º / 2.273 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54	5:09:25	2º / 34 cat.	65º / 710 geral