IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M40-44
4:44:33−57:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:57 (26º). A maior diferença está em corrida (−20:48) e bike (−19:02).
26º de 164 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
9 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Singapore 12 | 6:40:56 | 114º de 145 na M30-34 |
| Putrajaya 14 | 6:25:46 | 54º de 198 na M35-39 |
| Langkawi 18 | 5:36:40 | 32º de 153 na M40-44 |
| Langkawi 19 | 6:09:05 | 32º de 127 na M40-44 |
| Desaru Coast 22 | 5:41:57 | 26º de 164 na M40-44 |
| Langkawi 23 | 5:43:25 | 12º de 54 na M45-49 |
| Desaru Coast 24 | 6:10:59 | 28º de 87 na M45-49 |
| Langkawi 24 | 6:13:30 | 23º de 68 na M45-49 |
| Desaru Coast 26 | 5:24:59 | 13º de 46 na M45-49 |
7 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 13 | 11:58:21 | 124º de 181 na M35-39 |
| Malaysia Langkawi 14 | 14:34:07 | 97º de 168 na M35-39 |
| Malaysia 16 | 13:11:16 | 63º de 159 na M35-39 |
| Malaysia 17 | 12:33:08 | 50º de 167 na M35-39 |
| Malaysia 22 | 12:20:50 | 18º de 86 na M40-44 |
| World Championship 23 | 14:30:21 | 255º de 288 na M45-49 |
| Western Australia 23 | 11:50:45 | 64º de 135 na M45-49 |
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
1 de 7 estrelas da Seven Star
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
4:44:33−57:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:57 (26º). A maior diferença está em corrida (−20:48) e bike (−19:02).
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Singapore 2012 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN Western Australia 2013 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 79% para top 29% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
PR = recorde batido na prova mais recente.
PR = recorde batido na prova mais recente.
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:07 a 4:45:30 | 3 |
| 4:45:30 a 5:01:53 | 2 |
| 5:01:53 a 5:18:16 | 5 |
| 5:18:16 a 5:34:39 | 6 |
| 5:34:39 a 5:51:02 (você) | 14 |
| 5:51:02 a 6:07:25 | 8 |
| 6:07:25 a 6:23:49 | 29 |
| 6:23:49 a 6:40:12 | 25 |
| 6:40:12 a 6:56:35 | 19 |
| 6:56:35 a 7:12:58 | 13 |
| 7:12:58 a 7:29:21 | 15 |
| 7:29:21 a 7:45:44 | 14 |
| 7:45:44 a 8:02:07 | 6 |
| 8:02:07 a 8:18:30 | 5 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:52.
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 5:43:25 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 6:13:30 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:36:40 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 6:09:05 |
No calor você perde cerca de 8,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 11:50:45 |
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 12:20:50 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 14:30:21 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 13:11:16 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 12:33:08 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
6 países · 18 provas.
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:24:59 | 13º / 46 cat. | 98º / 383 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 6:13:30 | 23º / 68 cat. | 163º / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 6:10:59 | 28º / 87 cat. | 183º / 514 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:50:45 | 64º / 135 cat. | 519º / 1.139 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:43:25 | 12º / 54 cat. | 88º / 458 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 14:30:21 | 255º / 288 cat. | 1.731º / 2.002 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 12:20:50 | 18º / 86 cat. | 84º / 427 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:41:57 | 26º / 164 cat. | 117º / 763 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 6:09:05 | 32º / 127 cat. | 193º / 770 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:36:40 | 32º / 153 cat. | 149º / 827 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 12:33:08 | 50º / 167 cat. | 256º / 885 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 189 cat. | 99.999º / 840 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 13:11:16 | 63º / 159 cat. | 347º / 825 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M35-39 | 14:34:07 | 97º / 168 cat. | 531º / 915 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39 | 6:25:46 | 54º / 198 cat. | 322º / 994 geral |
| dez 2013 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:58:21 | 124º / 181 cat. | 736º / 1.330 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M30-34 | 6:40:56 | 114º / 145 cat. | 698º / 1.029 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:41:29 | 1.246º / 4.109 cat. | 11.026º / 48.345 geral |