IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · natação até a mediana (−9:14)
Hoje 67º, passaria a 52º+15 posições
6:23:15 → 6:14:01 na M40-44 (164 atletas).
Provas13em 5 países
Melhor 70.36:23:15Desaru Coast 2022
Melhor IRONMAN14:18:21Malaysia 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Desaru Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:01 · 3:16/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike2:46:21 · 32,5 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida2:24:53 · 6:52/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições10:01 · −57s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 22 | 6:23:15 | 67º de 164 na M40-44 |
| Lombok 22 | 6:33:36 | 26º de 51 na M40-44 |
| Desaru Coast 23 | 6:56:12 | 39º de 80 na M40-44 |
| Bangsaen 24 | 7:15:51 | 152º de 223 na M40-44 |
| Desaru Coast 24 | 7:41:36 | 87º de 101 na M40-44 |
| Desaru Coast 25 | 7:22:53 | 49º de 60 na M40-44 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Malaysia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:37:41 · 2:34/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike6:42:23 · 26,8 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida5:38:51 · 8:02/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições19:26 · +6s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 22 | 14:18:21 | 45º de 86 na M40-44 |
| Malaysia 23 | 14:23:51 | 49º de 92 na M40-44 |
| Malaysia 24 | 16:18:33 | 57º de 65 na M40-44 |
| Malaysia 25 | 16:31:35 | 115º de 124 na M40-44 |
Clima no dia
Malaysia 2022 (07–22h): 24,2 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · 16,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M40-44
4:44:33−1:38:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:23:15 (67º). A maior diferença está em corrida (−49:43) e natação (−28:27).
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 41%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 6:23:15, você seria 40º de 134 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 93% |
De top 41% para top 93% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLombok 22 · 50:062:38/100m
- BikeLombok 22 · 2:41:4233,4 km/h
- CorridaDesaru Coast 22 · 2:24:536:52/km
- TransiçõesDesaru Coast 257:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 23 · 1:34:582:30/100m
- BikeMalaysia 23 · 6:35:1527,3 km/h
- CorridaMalaysia 22 · 5:38:518:02/km
- TransiçõesMalaysia 2311:47
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 6:23:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:07 a 4:45:30 | 3 |
| 4:45:30 a 5:01:53 | 2 |
| 5:01:53 a 5:18:16 | 5 |
| 5:18:16 a 5:34:39 | 6 |
| 5:34:39 a 5:51:02 | 14 |
| 5:51:02 a 6:07:25 | 8 |
| 6:07:25 a 6:23:49 (você) | 29 |
| 6:23:49 a 6:40:12 | 25 |
| 6:40:12 a 6:56:35 | 19 |
| 6:56:35 a 7:12:58 | 13 |
| 7:12:58 a 7:29:21 | 15 |
| 7:29:21 a 7:45:44 | 14 |
| 7:45:44 a 8:02:07 | 6 |
| 8:02:07 a 8:18:30 | 5 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 14:18:21 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 14:23:51 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 16:18:33 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 16:31:35 |
No calor você perde cerca de 3,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia9 provas
Austrália1 prova
Indonésia1 prova
Japão1 prova
Tailândia1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 62 cat. | 99.999º / 303 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 16:31:35 | 115º / 124 cat. | 569º / 610 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 7:22:53 | 49º / 60 cat. | 294º / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 16:18:33 | 57º / 65 cat. | 391º / 449 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 149 cat. | 99.999º / 1.310 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 7:41:36 | 87º / 101 cat. | 422º / 514 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 7:15:51 | 152º / 223 cat. | 744º / 1.037 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 1.251 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 14:23:51 | 49º / 92 cat. | 222º / 454 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:56:12 | 39º / 80 cat. | 252º / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 14:18:21 | 45º / 86 cat. | 236º / 427 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M40-44 | 6:33:36 | 26º / 51 cat. | 108º / 252 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:23:15 | 67º / 164 cat. | 287º / 763 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 141 cat. | 99.999º / 965 geral |