IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · natação até a mediana (−1:15)
Hoje 28º, passaria a 26º+2 posições
6:12:15 → 6:11:00 na M30-34 (86 atletas).
Provas9em 7 países
Melhor 70.35:45:26Korea 2014
Melhor IRONMAN14:46:02Taiwan 2015
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Korea 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:11 · 1:10/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida2:18:21 · 6:33/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições3:30:59 · +8:31 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Korea 14 | 5:45:26 | 21º de 31 na M25-29 |
| Langkawi 17 | 6:12:15 | 28º de 86 na M30-34 |
| Liuzhou 18 | 6:55:05 | 62º de 77 na M30-34 |
| World Championship 18 | 6:53:36 | 322º de 322 na M30-34 |
| Xiamen 18 | 6:42:56 | 116º de 148 na M30-34 |
| Taiwan 19 | 7:45:03 | 143º de 181 na M30-34 |
| World Championship 19 | 7:49:56 | 454º de 455 na M30-34 |
| Bangsaen 20 | 7:41:04 | 199º de 225 na M35-39 |
Clima no dia
Korea 2014 (07–15h): 12,8 a 20,9 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Taiwan 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:49 · 2:33/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike7:05:54 · 25,4 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida5:35:01 · 7:56/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições28:18 · +9:27 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Para o pódio da M30-34
4:45:27−1:26:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:12:15 (28º). A maior diferença está em bike (−41:49) e corrida (−25:58).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Taiwan 2015 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
De top 68% para top 89% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKorea 14 · 22:111:10/100m
- BikeLangkawi 17 · 3:06:3029,0 km/h
- CorridaLangkawi 17 · 2:12:056:16/km
- TransiçõesLangkawi 176:32
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2017
você 6:12:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:16 a 4:55:00 | 5 |
| 4:55:00 a 5:13:45 | 2 |
| 5:13:45 a 5:32:29 | 5 |
| 5:32:29 a 5:51:13 | 10 |
| 5:51:13 a 6:09:58 | 3 |
| 6:09:58 a 6:28:42 (você) | 15 |
| 6:28:42 a 6:47:27 | 8 |
| 6:47:27 a 7:06:11 | 11 |
| 7:06:11 a 7:24:55 | 6 |
| 7:24:55 a 7:43:40 | 6 |
| 7:43:40 a 8:02:24 | 6 |
| 8:02:24 a 8:21:08 | 5 |
| 8:21:08 a 8:39:53 | 2 |
| 8:39:53 a 8:58:37 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 6:55:05 |
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | 21 °C | 5:45:26 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 7:49:56 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 6:42:56 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 6:12:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Taiwan2 provas
França1 prova
Coreia do Sul1 prova
Malásia1 prova
Tailândia1 prova
África do Sul1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-39 | 7:41:04 | 199º / 225 cat. | 1.112º / 1.275 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 7:49:56 | 454º / 455 cat. | 3.247º / 3.257 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M30-34 | 7:45:03 | 143º / 181 cat. | 1.481º / 1.842 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | 6:42:56 | 116º / 148 cat. | 758º / 954 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 6:53:36 | 322º / 322 cat. | 2.302º / 2.342 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-34 | 6:55:05 | 62º / 77 cat. | 394º / 484 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 6:12:15 | 28º / 86 cat. | 172º / 595 geral |
| abr 2015 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M30-34 | 14:46:02 | 73º / 122 cat. | 519º / 815 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Korea70.3 · M25-29 | 5:45:26 | 21º / 31 cat. | 268º / 462 geral |