IRONMAN 70.3 Goa 2023 · bike até a mediana (−4:25)
Hoje 47º, passaria a 44º+3 posições
7:06:40 → 7:02:15 na M35-39 (106 atletas).
Provas8em 5 países
Melhor 70.36:35:21Taupo 2019
Melhor IRONMAN15:46:54New Zealand 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Taupo 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:59 · 2:28/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike3:29:35 · 25,8 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Corrida2:04:48 · 5:55/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições13:59 · +4:37 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 18 | 6:54:54 | 203º de 231 na M30-34 |
| Bahrain 18 | 6:42:03 | 106º de 126 na M30-34 |
| Taupo 19 | 6:35:21 | 88º de 103 na M35-39 |
| Goa 23 | 7:06:40 | 47º de 106 na M35-39 |
Clima no dia
Taupo 2019 (07–15h): 15,1 a 21,9 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 65% · vento até 21 km/h · 1,1 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em New Zealand 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:21 · 2:15/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike7:16:09 · 24,8 km/htop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Corrida6:43:49 · 9:34/kmtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Transições21:35 · +8:21 vs. medianatop 96%: mais rápido que 4% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 20 | 16:03:13 | 102º de 108 na M35-39 |
| New Zealand 21 | 15:46:54 | 45º de 47 na M35-39 |
| Malaysia 24 | 16:31:10 | 62º de 65 na M40-44 |
| Malaysia 25 | 16:10:55 | 105º de 124 na M40-44 |
Clima no dia
New Zealand 2021 (07–22h): 12,6 a 19,6 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 67% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2023 · Para o pódio da M35-39
5:17:24−1:49:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:06:40 (47º). A maior diferença está em bike (−50:52) e corrida (−47:08).
IRONMAN 70.3 Goa 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 45%, na faixa seguinte top 42%
Com o mesmo 7:06:40, você seria 46º de 111 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN New Zealand 2020 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN New Zealand 2021 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 85% |
De top 88% para top 85% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 23 · 46:532:28/100mPR
- BikeBahrain 18 · 3:28:3325,9 km/h
- CorridaTaupo 19 · 2:04:485:55/km
- TransiçõesTaupo 1913:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 21 · 1:25:212:15/100m
- BikeNew Zealand 21 · 7:16:0924,8 km/h
- CorridaMalaysia 25 · 5:53:438:23/kmPR
- TransiçõesMalaysia 2415:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Goa 2023
você 7:06:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:59:19 a 5:14:15 | 2 |
| 5:14:15 a 5:29:11 | 3 |
| 5:29:11 a 5:44:08 | 3 |
| 5:44:08 a 5:59:04 | 1 |
| 5:59:04 a 6:14:00 | 4 |
| 6:14:00 a 6:28:56 | 9 |
| 6:28:56 a 6:43:53 | 11 |
| 6:43:53 a 6:58:49 | 9 |
| 6:58:49 a 7:13:45 (você) | 9 |
| 7:13:45 a 7:28:41 | 10 |
| 7:28:41 a 7:43:37 | 10 |
| 7:43:37 a 7:58:34 | 14 |
| 7:58:34 a 8:13:30 | 9 |
| 8:13:30 a 8:28:26 | 12 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:18:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 37% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Taupo 2019 | 22 °C | 6:35:21 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 6:54:54 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | 25 °C | 6:42:03 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | 25 °C | 7:06:40 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2021 | 20 °C | 15:46:54 |
| IRONMAN New Zealand 2020 | 21 °C | 16:03:13 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 16:31:10 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 16:10:55 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Nova Zelândia3 provas
Malásia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Índia1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 16:10:55 | 105º / 124 cat. | 533º / 610 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 16:31:10 | 62º / 65 cat. | 410º / 449 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M35-39 | 7:06:40 | 47º / 106 cat. | 219º / 516 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 427 geral |
| mar 2021 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | 15:46:54 | 45º / 47 cat. | 470º / 511 geral |
| mar 2020 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | 16:03:13 | 102º / 108 cat. | 1.092º / 1.165 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M35-39 | 6:35:21 | 88º / 103 cat. | 923º / 1.187 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 6:42:03 | 106º / 126 cat. | 732º / 878 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 6:54:54 | 203º / 231 cat. | 1.381º / 1.602 geral |