HYROX Bangkok 2026 · Para o pódio da M45-49
1:07:42−30:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:37:52 (80º).
Provas14em 8 países
Melhor HYROX Open1:37:52Bangkok 2026
Melhor 70.35:39:50Bangsaen 2024
Melhor IRONMAN12:19:38Kalmar-Sweden 2019
Melhor maratona3:29:53Berlim 2023 · 4:58/km
HYROX Open
2 provas · última em Bangkok 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bangkok 25 | 1:53:21 | 22º de 29 na M45-49 |
| Bangkok 26 | 1:37:52 | 80º de 172 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Bangkok 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Bangsaen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:56 · 2:31/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:38:20 · 34,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida2:03:11 · 5:50/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições10:23 · −50s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bangsaen 19 | 5:55:53 | 54º de 305 na M40-44 |
| Bangsaen 24 | 5:39:50 | 20º de 193 na M45-49 |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 344 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:33 · 2:14/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike5:44:32 · 31,3 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida4:45:01 · 6:45/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições25:30 · +14:32 vs. medianatop 97%: mais rápido que 3% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 18 | 13:04:10 | 81º de 227 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 19 | 12:19:38 | 236º de 344 na M40-44 |
| Western Australia 19 | 12:36:16 | 88º de 162 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 23 | 12:24:18 | 119º de 222 na M45-49 |
| New Zealand 24 | 12:50:15 | 40º de 87 na M45-49 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2019 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 3,2 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20193:51:305:29/km
- Chicago 20233:37:225:09/km
- Londres 20234:36:006:32/kmSplit negativo: 2ª metade 3:56 mais rápida (2:19:58 + 2:16:02)
- Berlim 20233:29:534:58/km
- Nova York 20243:43:315:18/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Bangkok 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 47%, na faixa seguinte top 39%
Com o mesmo 1:37:52, você seria 35º de 90 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Para o pódio da M45-49
4:50:06−49:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:50 (20º). A maior diferença está em corrida (−21:35) e natação (−17:32).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 49% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 55% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 73% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 29% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 46% |
| HYROX Bangkok 2025 | HYROX | top 76% |
| HYROX Bangkok 2026 | HYROX | top 47% |
De top 36% para top 47% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBangsaen 24 · 47:562:31/100mPR
- BikeBangsaen 24 · 2:38:2034,1 km/hPR
- CorridaBangsaen 24 · 2:03:115:50/kmPR
- TransiçõesBangsaen 2410:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:24:332:14/100m
- BikeGurye Korea 18 · 5:43:3531,4 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 23 · 4:10:025:55/km
- TransiçõesNew Zealand 2413:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024
você 5:39:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:18 a 4:46:36 | 1 |
| 4:46:36 a 5:05:54 | 8 |
| 5:05:54 a 5:25:13 | 4 |
| 5:25:13 a 5:44:31 (você) | 14 |
| 5:44:31 a 6:03:49 | 15 |
| 6:03:49 a 6:23:07 | 21 |
| 6:23:07 a 6:42:26 | 26 |
| 6:42:26 a 7:01:44 | 31 |
| 7:01:44 a 7:21:02 | 16 |
| 7:21:02 a 7:40:20 | 15 |
| 7:40:20 a 7:59:38 | 17 |
| 7:59:38 a 8:18:57 | 17 |
| 8:18:57 a 8:38:15 | 7 |
| 8:38:15 a 8:57:33 | 1 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 12:50:15 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | 19 °C | 12:19:38 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 12:24:18 |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | 24 °C | 13:04:10 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 12:36:16 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Tailândia4 provas
Alemanha2 provas
Suécia2 provas
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
Reino Unido1 prova
Coreia do Sul1 prova
Nova Zelândia1 prova
8 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:43:31 | — | 11.849º / 55.526 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 12:50:15 | 40º / 87 cat. | 384º / 774 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49 | 5:39:50 | 20º / 193 cat. | 198º / 1.037 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 12:24:18 | 119º / 222 cat. | 845º / 1.596 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:36:16 | 88º / 162 cat. | 582º / 1.157 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 12:19:38 | 236º / 344 cat. | 1.303º / 2.161 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 5:55:53 | 54º / 305 cat. | 279º / 1.375 geral |
| set 2018 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 13:04:10 | 81º / 227 cat. | 452º / 1.213 geral |
| 2026 | HYROX BangkokHYROX - Friday · M45-49 | 1:37:52 | 80º / 172 cat. | 1.202º / 2.404 geral |
| 2025 | HYROX BangkokHYROX - Saturday · M45-49 | 1:53:21 | 22º / 29 cat. | 557º / 784 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:29:53 | 1.163º / 4.032 cat. | 9.663º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:36:00 | 3.333º / 4.617 cat. | 28.953º / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:37:22 | — | 12.718º / 48.385 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:51:30 | 2.509º / 5.121 cat. | 16.203º / 43.977 geral |