HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da F30-34
1:15:00−11:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:26:43 (23ª).
Provas24em 5 países
Melhor HYROX Open1:26:43Cardiff 2026
Melhor 70.35:17:19Staffordshire 2016
Melhor IRONMAN11:18:23Copenhagen 2018
Melhor maratona3:11:47Londres 2017 · 4:33/km
HYROX Open
3 provas · última em Cardiff 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cardiff 25 | 1:31:58 | 62ª de 101 na F16-24 |
| Incheon 25 | 1:41:57 | 25ª de 34 na F35-39 |
| Cardiff 26 | 1:26:43 | 23ª de 73 na F30-34 |
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Staffordshire 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:24 · 2:14/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:53:01 · 31,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:35:11 · 4:31/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições6:43 · −4:55 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 15 | 5:50:53 | 14ª de 61 na F30-34 |
| Staffordshire 16 | 5:17:19 | 2ª de 68 na F30-34 |
| UK 17 | 5:54:45 | 6ª de 20 na F35-39 |
| Staffordshire 19 | 5:45:38 | 16ª de 64 na F35-39 |
| Elsinore 19 | 5:21:53 | 28ª de 67 na F35-39 |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:42 · 1:58/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike5:50:22 · 30,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:59:33 · 5:41/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições13:46 · −1:02 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 15 | 12:59:26 | 14ª de 55 na F30-34 |
| Weymouth 16 | 11:59:55 | 4ª de 10 na F30-34 |
| Wales 17 | 12:26:09 | 3ª de 24 na F35-39 |
| Lanzarote 18 | 13:09:33 | 13ª de 23 na F35-39 |
| Copenhagen 18 | 11:18:23 | 12ª de 52 na F35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2018 (07–22h): 17,6 a 21,5 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2017
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20116:13:278:51/km2ª metade 28:11 mais lenta (2:52:38 + 3:20:49)
- Londres 20134:43:296:43/km2ª metade 22:55 mais lenta (2:10:17 + 2:33:12)
- Londres 20155:23:127:40/km2ª metade 41:48 mais lenta (2:20:42 + 3:02:30)
- Londres 20173:11:474:33/km2ª metade 1:17 mais lenta (1:35:15 + 1:36:32)
- Londres 20174:41:476:41/km2ª metade 16:05 mais lenta (2:12:51 + 2:28:56)
- Londres 20174:54:206:59/km2ª metade 14:56 mais lenta (2:19:42 + 2:34:38)
- Londres 20176:03:368:37/km2ª metade 48:40 mais lenta (2:37:28 + 3:26:08)
- Londres 20183:19:504:44/km2ª metade 8:32 mais lenta (1:35:39 + 1:44:11)
- Londres 20235:58:478:30/km2ª metade 53:29 mais lenta (2:32:39 + 3:26:08)
- Nova York 20113:34:415:05/km
- Nova York 20154:32:466:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 91% |
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 80% |
| IRONMAN UK 2015 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Weymouth 2016 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 UK 2017 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 2% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 45% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 54% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 90% |
| IRONMAN Wales 2017 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 90% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 62% |
| HYROX Incheon 2025 | HYROX | top 74% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 32% |
De top 91% para top 32% em 15 anos. Na HYROX, você ganha em média 36 pontos de top % por ano. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 37:281:58/100mPR
- BikeStaffordshire 16 · 2:53:0131,2 km/h
- CorridaStaffordshire 16 · 1:35:114:31/km
- TransiçõesStaffordshire 166:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 18 · 1:14:421:58/100mPR
- BikeCopenhagen 18 · 5:50:2230,8 km/hPR
- CorridaCopenhagen 18 · 3:59:335:41/kmPR
- TransiçõesWeymouth 1610:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2017
você 3:11:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:37:07 a 3:05:39 | 88 |
| 3:05:39 a 3:34:11 (você) | 572 |
| 3:34:11 a 4:02:43 | 1.146 |
| 4:02:43 a 4:31:15 | 1.469 |
| 4:31:15 a 4:59:47 | 1.824 |
| 4:59:47 a 5:28:19 | 1.427 |
| 5:28:19 a 5:56:51 | 975 |
| 5:56:51 a 6:25:22 | 644 |
| 6:25:22 a 6:53:54 | 335 |
| 6:53:54 a 7:22:26 | 217 |
| 7:22:26 a 7:50:58 | 56 |
| 7:50:58 a 8:19:30 | 16 |
| 8:19:30 a 8:48:02 | 4 |
| 8:48:02 a 9:16:34 | 4 |
8.777 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:49:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 13:09:33 |
| IRONMAN Wales 2017 | 16 °C | 12:26:09 |
| IRONMAN Weymouth 2016 | 17 °C | 11:59:55 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 11:18:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido18 provas
Dinamarca2 provas
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
Coreia do Sul1 prova
5 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
25 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F35-39 | 5:21:53 | 28ª / 67 cat. | 1.051ª / 2.120 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F35-39 | 5:45:38 | 16ª / 64 cat. | 660ª / 1.946 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-39 | 11:18:23 | 12ª / 52 cat. | 928ª / 2.247 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F35-39 | 13:09:33 | 13ª / 23 cat. | 829ª / 1.596 geral |
| set 2017 | IRONMAN WalesIRONMAN · F35-39 | 12:26:09 | 3ª / 24 cat. | 402ª / 1.628 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · F35-39 | 5:54:45 | 6ª / 20 cat. | 148ª / 626 geral |
| set 2016 | IRONMAN WeymouthIRONMAN · F30-34 | 11:59:55 | 4ª / 10 cat. | 196ª / 713 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F30-34 | 5:17:19 | 2ª / 68 cat. | 238ª / 1.785 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 4:32:46 | — | 24.576ª / 49.460 geral |
| jul 2015 | IRONMAN UKIRONMAN · F30-34 | 12:59:26 | 14ª / 55 cat. | 614ª / 1.710 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F30-34 | 5:50:53 | 14ª / 61 cat. | 688ª / 1.912 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 35 cat. | 99.999ª / 1.214 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 3:34:41 | — | 6.582ª / 47.239 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Thursday · F30-34 | 1:26:43 | 23ª / 73 cat. | 398ª / 866 geral |
| 2025 | HYROX IncheonHYROX · F35-39 | 1:41:57 | 25ª / 34 cat. | 458ª / 650 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX - Sunday · F16-24 | 1:31:58 | 62ª / 101 cat. | 322ª / 588 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:58:47 | 8.595ª / 9.654 cat. | 44.891ª / 48.795 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:19:50 | — | 2.954ª / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 6:03:36 | 1.751ª / 1.964 cat. | 36.376ª / 39.282 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:54:20 | 4.727ª / 8.777 cat. | 26.519ª / 39.282 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:41:47 | 3.909ª / 8.777 cat. | 23.493ª / 39.282 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:11:47 | 148ª / 8.777 cat. | 3.288ª / 39.282 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 5:23:12 | 1.883ª / 2.354 cat. | 32.180ª / 37.596 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:43:29 | 3.367ª / 7.561 cat. | 20.889ª / 34.279 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 6:13:27 | 6.920ª / 7.668 cat. | 32.661ª / 34.804 geral |