IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · Para o pódio da F25-29
4:35:26−43:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:12 (14ª). A maior diferença está em corrida (−18:46) e bike (−15:08).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:19:12Cascais Portugal 2023
Melhor IRONMAN12:38:01Portugal-Cascais 2022
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:57 · 1:47/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:49:55 · 31,8 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:44:53 · 4:58/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições10:27 · +21s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 21 | 6:01:20 | 15ª de 25 na F25-29 |
| Cascais Portugal 23 | 5:19:12 | 14ª de 56 na F25-29 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2023 (07–15h): 14,7 a 19,2 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:47 · 2:06/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike6:25:51 · 28,0 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:29:03 · 6:23/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições23:19 · +7:04 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:19:12, você seria 11ª de 72 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 60% para top 25% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 33:571:47/100mPR
- BikeCascais Portugal 23 · 2:49:5531,8 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 23 · 1:44:534:58/kmPR
- TransiçõesCascais Portugal 2310:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023
você 5:19:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:57 a 4:47:24 | 3 |
| 4:47:24 a 5:02:51 | 3 |
| 5:02:51 a 5:18:18 | 7 |
| 5:18:18 a 5:33:45 (você) | 10 |
| 5:33:45 a 5:49:12 | 11 |
| 5:49:12 a 6:04:39 | 8 |
| 6:04:39 a 6:20:06 | 5 |
| 6:20:06 a 6:35:33 | 4 |
| 6:35:33 a 6:51:00 | 1 |
| 6:51:00 a 7:06:27 | 1 |
| 7:06:27 a 7:21:54 | 2 |
| 7:21:54 a 7:37:21 | 0 |
| 7:37:21 a 7:52:48 | 0 |
| 7:52:48 a 8:08:15 | 1 |
56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
França1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F25-29 | 5:19:12 | 14ª / 56 cat. | 511ª / 1.978 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F25-29 | 12:38:01 | 6ª / 12 cat. | 744ª / 1.191 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F25-29 | 6:01:20 | 15ª / 25 cat. | 461ª / 740 geral |