IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Para o pódio da F35-39
5:02:50−48:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:46 (8ª). A maior diferença está em corrida (−20:07) e bike (−14:45).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:49:25Nelson Mandela Bay 2022
Melhor maratona4:09:40Londres 2025 · 5:55/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:50:44 · 31,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:55:43 · 5:29/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 21 | 5:56:08 | 7ª de 39 na F35-39 |
| World Championship 21 | 6:09:31 | 115ª de 169 na F35-39 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:49:25 | 7ª de 37 na F35-39 |
| Durban 22 | 5:51:46 | 8ª de 47 na F35-39 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20194:44:046:44/km2ª metade 7:18 mais lenta (2:18:23 + 2:25:41)
- Londres 20254:09:405:55/km2ª metade 20:24 mais lenta (1:54:38 + 2:15:02)
- Londres 20264:27:166:20/km2ª metade 20:02 mais lenta (2:03:37 + 2:23:39)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:51:46, você seria 3ª de 42 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 29% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 41% |
De top 53% para top 41% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 16 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 21 · 45:032:22/100m
- BikeNelson Mandela Bay 22 · 2:50:4431,6 km/h
- CorridaNelson Mandela Bay 22 · 1:55:435:29/km
- TransiçõesDurban 218:36
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2022
você 5:51:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:40 a 4:51:55 | 2 |
| 4:51:55 a 5:06:09 | 2 |
| 5:06:09 a 5:20:24 | 0 |
| 5:20:24 a 5:34:38 | 2 |
| 5:34:38 a 5:48:53 | 1 |
| 5:48:53 a 6:03:07 (você) | 1 |
| 6:03:07 a 6:17:22 | 3 |
| 6:17:22 a 6:31:37 | 9 |
| 6:31:37 a 6:45:51 | 5 |
| 6:45:51 a 7:00:06 | 5 |
| 7:00:06 a 7:14:20 | 7 |
| 7:14:20 a 7:28:35 | 2 |
| 7:28:35 a 7:42:49 | 5 |
| 7:42:49 a 7:57:04 | 3 |
47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 5:56:08 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | 24 °C | 5:51:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:09:31 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
África do Sul3 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 57 cat. | 99.999ª / 1.102 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-39 | 5:51:46 | 8ª / 47 cat. | 186ª / 989 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F35-39 | 4:49:25 | 7ª / 37 cat. | 184ª / 688 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 6:09:31 | 115ª / 169 cat. | 2.526ª / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-39 | 5:56:08 | 7ª / 39 cat. | 219ª / 736 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:27:16 | 1.360ª / 3.361 cat. | 29.407ª / 59.863 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:09:40 | 1.002ª / 3.503 cat. | 20.661ª / 56.744 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:44:04 | 1.541ª / 2.945 cat. | 26.420ª / 42.562 geral |