IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 · Para o pódio da F30-34
10:03:31−41:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:44:55 (10ª). A maior diferença está em corrida (−40:13) e transições (−36s).
Provas11em 3 países
Melhor HYROX Pro1:13:23Warsaw 2025
Melhor 70.35:22:01Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN10:44:55Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
HYROX Pro
1 prova · última em Warsaw 2025
Onde ganhar tempo
Warsaw 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:33 · 1:43/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:50:45 · 31,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:48:29 · 5:08/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições10:13 · −25s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 16 | 5:29:46 | 16ª de 55 na F25-29 |
| Pays D'Aix 17 | 6:00:14 | 22ª de 43 na F25-29 |
| Vichy 17 | 5:28:47 | 14ª de 58 na F25-29 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 5:43:57 | 14ª de 42 na F30-34 |
| Pays D'Aix 21 | 6:07:02 | 8ª de 16 na F30-34 |
| Pays D'Aix 22 | 5:29:55 | 11ª de 48 na F30-34 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 5:22:01 | 13ª de 61 na F30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:38 · 1:47/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:18:58 · 33,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:06:57 · 5:51/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições11:22 · −4:21 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 12:36:14 | 10ª de 19 na F25-29 |
| Florida 19 | 12:02:17 | 12ª de 39 na F25-29 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 10:44:55 | 10ª de 48 na F30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 21% |
| HYROX Warsaw 2025 | HYROX | top 15% |
De top 30% para top 15% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 22 · 32:331:43/100mPR
- BikeVichy 17 · 2:47:3232,2 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:48:295:08/kmPR
- TransiçõesVichy 167:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 1:07:381:47/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 5:18:5833,9 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:06:575:51/kmPR
- TransiçõesLes Sables d'Olonne-Vendee 2511:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · HYROX Warsaw 2025
você 1:13:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:13:23 a 1:15:22 (você) | 1 |
| 1:15:22 a 1:17:20 | 1 |
| 1:17:20 a 1:19:19 | 1 |
| 1:19:19 a 1:21:17 | 2 |
| 1:21:17 a 1:23:16 | 0 |
| 1:23:16 a 1:25:14 | 0 |
| 1:25:14 a 1:27:13 | 1 |
| 1:27:13 a 1:29:12 | 0 |
| 1:29:12 a 1:31:10 | 0 |
| 1:31:10 a 1:33:09 | 0 |
| 1:33:09 a 1:35:07 | 0 |
| 1:35:07 a 1:37:06 | 0 |
| 1:37:06 a 1:39:04 | 0 |
| 1:39:04 a 1:41:03 | 1 |
7 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:20:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 5:43:57 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | 20 °C | 6:07:02 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 5:22:01 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 6:00:14 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 5:29:55 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 5:28:47 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | 33 °C | 5:29:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 12:02:17 |
| IRONMAN Vichy 2018 | 22 °C | 12:36:14 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 10:44:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França9 provas
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · F30-34 | 10:44:55 | 10ª / 48 cat. | 890ª / 2.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F30-34 | 5:22:01 | 13ª / 61 cat. | 928ª / 2.245 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F30-34 | 5:29:55 | 11ª / 48 cat. | 735ª / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F30-34 | 6:07:02 | 8ª / 16 cat. | 487ª / 740 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F30-34 | 5:43:57 | 14ª / 42 cat. | 1.002ª / 1.658 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F25-29 | 12:02:17 | 12ª / 39 cat. | 675ª / 2.273 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · F25-29 | 12:36:14 | 10ª / 19 cat. | 863ª / 1.281 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F25-29 | 5:28:47 | 14ª / 58 cat. | 869ª / 1.843 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F25-29 | 6:00:14 | 22ª / 43 cat. | 1.134ª / 1.726 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F25-29 | 5:29:46 | 16ª / 55 cat. | 664ª / 1.661 geral |
| 2025 | HYROX WarsawHYROX PRO - Sunday · F30-34 | 1:13:23 | 1ª / 7 cat. | 65ª / 218 geral |