IRONMAN South Africa 2024 · Para o pódio da M45-49
10:59:27−7:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:06:54 (4º). A maior diferença está em corrida (−19:32) e transições (−2:46).
Provas8em 6 países
Melhor IRONMAN10:22:18UK Leeds 2026
Melhor maratona3:28:39Londres 2021 · 4:57/km
IRONMAN
7 provas · disciplinas em UK Leeds 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:17:50 · 28,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:59:29 · 5:40/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 11:01:26 | 199º de 430 na M40-44 |
| Tallinn 21 | 10:52:35 | 58º de 182 na M40-44 |
| Wales 22 | 12:12:33 | 47º de 280 na M45-49 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 10:39:10 | 54º de 175 na M45-49 |
| South Africa 24 | 11:06:54 | 4º de 49 na M45-49 |
| World Championship 24 | 11:50:16 | 249º de 331 na M45-49 |
| UK Leeds 26 | 10:22:18 | 13º de 89 na M45-49 |
Clima no dia
UK Leeds 2026 (07–22h): 12,0 a 20,9 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 62% · vento até 11 km/h · 4,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20213:28:394:57/kmSplit negativo: 2ª metade 2:21 mais rápida (1:45:30 + 1:43:09)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 47% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 28% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN UK Leeds 2026 | IRONMAN | top 15% |
De top 47% para top 15% em 7 anos. No IRONMAN, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:06:161:45/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 23 · 5:17:1434,0 km/h
- CorridaSouth Africa 24 · 3:58:205:39/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2311:16
Onde você está na M45-49 · IRONMAN South Africa 2024
você 11:06:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:18:53 a 10:44:26 | 1 |
| 10:44:26 a 11:09:59 (você) | 3 |
| 11:09:59 a 11:35:31 | 3 |
| 11:35:31 a 12:01:04 | 4 |
| 12:01:04 a 12:26:37 | 1 |
| 12:26:37 a 12:52:10 | 4 |
| 12:52:10 a 13:17:43 | 3 |
| 13:17:43 a 13:43:15 | 5 |
| 13:43:15 a 14:08:48 | 3 |
| 14:08:48 a 14:34:21 | 5 |
| 14:34:21 a 14:59:54 | 4 |
| 14:59:54 a 15:25:26 | 5 |
| 15:25:26 a 15:50:59 | 5 |
| 15:50:59 a 16:16:32 | 3 |
49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:47:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN South Africa 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:50:16 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 12:12:33 |
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 10:52:35 |
| IRONMAN UK Leeds 2026 | 21 °C | 10:22:18 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 11:01:26 |
| IRONMAN South Africa 2024 | 22 °C | 11:06:54 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 10:39:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN UK LeedsIRONMAN · M45-49 | 10:22:18 | 13º / 89 cat. | 198º / 1.111 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:50:16 | 249º / 331 cat. | 1.555º / 2.280 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:06:54 | 4º / 49 cat. | 77º / 408 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 10:39:10 | 54º / 175 cat. | 340º / 1.140 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 12:12:33 | 47º / 280 cat. | 364º / 1.706 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:52:35 | 58º / 182 cat. | 298º / 1.036 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:01:26 | 199º / 430 cat. | 965º / 2.561 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:28:39 | 964º / 3.544 cat. | 5.703º / 35.889 geral |