IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M40-44
4:24:28−1:06:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:52 (59º). A maior diferença está em corrida (−28:11) e bike (−27:33).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:30:52Da Nang 2025
Melhor IRONMAN13:10:58Gurye Korea 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:54 · 2:09/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:41:33 · 33,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida2:00:23 · 5:42/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:02 · −3:42 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 23 | 7:20:47 | 72º de 106 na M35-39 |
| Vietnam 24 | 6:10:16 | 94º de 173 na M35-39 |
| Phu Quoc 24 | 6:10:46 | 36º de 94 na M35-39 |
| Da Nang 25 | 5:30:52 | 59º de 280 na M40-44 |
| Phu Quoc 25 | 5:53:18 | 45º de 128 na M40-44 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:35:56 · 2:31/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike6:11:05 · 29,1 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida5:03:50 · 7:12/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições20:06 · +4:50 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:30:52, você seria 34º de 201 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 68% para top 36% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 13:030:41/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:41:3333,4 km/h
- CorridaDa Nang 25 · 2:00:235:42/km
- TransiçõesDa Nang 258:02
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:30:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:26 a 4:36:14 | 8 |
| 4:36:14 a 4:54:01 | 16 |
| 4:54:01 a 5:11:49 | 16 |
| 5:11:49 a 5:29:36 | 18 |
| 5:29:36 a 5:47:24 (você) | 33 |
| 5:47:24 a 6:05:11 | 32 |
| 6:05:11 a 6:22:59 | 24 |
| 6:22:59 a 6:40:47 | 18 |
| 6:40:47 a 6:58:34 | 25 |
| 6:58:34 a 7:16:22 | 26 |
| 7:16:22 a 7:34:09 | 23 |
| 7:34:09 a 7:51:57 | 17 |
| 7:51:57 a 8:09:44 | 14 |
| 8:09:44 a 8:27:32 | 10 |
280 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 7:20:47 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 5:53:18 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 6:10:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 9,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã5 provas
Coreia do Sul1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:53:18 | 45º / 128 cat. | 222º / 726 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 13:10:58 | 95º / 141 cat. | 507º / 895 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 5:30:52 | 59º / 280 cat. | 262º / 1.478 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M35-39 | 6:10:46 | 36º / 94 cat. | 187º / 490 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 6:10:16 | 94º / 173 cat. | 554º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M35-39 | 7:20:47 | 72º / 106 cat. | 461º / 631 geral |