HYROX Hong Kong 2024 · Para o pódio da M40-44
1:04:30−8:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:12:34 (13º).
Provas6em 6 países
Melhor HYROX Open1:12:34Hong Kong 2024
Melhor 70.34:36:06Vietnam 2024
HYROX Open
1 prova · última em Hong Kong 2024
Onde ganhar tempo
Hong Kong 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:30 · 0:43/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:26:30 · 36,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:50:44 · 5:15/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:23 · −5:43 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Thailand 17 | 6:00:48 | 62º de 120 na M30-34 |
| Xiamen 18 | 5:07:33 | 29º de 148 na M30-34 |
| Philippines 19 | 5:27:21 | 20º de 170 na M35-39 |
| Vietnam 24 | 4:36:06 | 8º de 197 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Hong Kong 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 1:12:34, você seria 4º de 99 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M40-44
4:21:38−14:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:06 (8º). A maior diferença está em corrida (−7:52) e bike (−3:59).
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:36:06, você seria 4º de 167 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| HYROX Hong Kong 2024 | HYROX | top 8% |
De top 52% para top 8% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 13:300:43/100mPR
- BikeVietnam 24 · 2:26:3036,9 km/hPR
- CorridaVietnam 24 · 1:50:445:15/kmPR
- TransiçõesVietnam 245:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 4:36:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:17 a 4:34:04 | 5 |
| 4:34:04 a 4:50:51 (você) | 8 |
| 4:50:51 a 5:07:38 | 15 |
| 5:07:38 a 5:24:25 | 18 |
| 5:24:25 a 5:41:12 | 22 |
| 5:41:12 a 5:57:59 | 19 |
| 5:57:59 a 6:14:46 | 14 |
| 6:14:46 a 6:31:32 | 20 |
| 6:31:32 a 6:48:19 | 19 |
| 6:48:19 a 7:05:06 | 12 |
| 7:05:06 a 7:21:53 | 13 |
| 7:21:53 a 7:38:40 | 13 |
| 7:38:40 a 7:55:27 | 14 |
| 7:55:27 a 8:12:14 | 5 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 5:07:33 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 6:00:48 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | 30 °C | 5:27:21 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China1 prova
Hong Kong, RAE da China1 prova
Indonésia1 prova
Filipinas1 prova
Tailândia1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 4:36:06 | 8º / 197 cat. | 38º / 1.036 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 5:27:21 | 20º / 170 cat. | 113º / 1.039 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | 5:07:33 | 29º / 148 cat. | 222º / 954 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M30-34 | 6:00:48 | 62º / 120 cat. | 525º / 998 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 96 cat. | 99.999º / 748 geral |
| 2024 | HYROX Hong KongHYROX · M40-44 | 1:12:34 | 13º / 164 cat. | 110º / 1.536 geral |