chang junho · RankMyRace

Provas10em 3 países

Melhor 70.35:22:08Japan 2014

Melhor IRONMAN13:00:11Gurye Korea 2017

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Japan 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação46:36 · 2:27/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Bike2:41:35 · 33,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida1:53:57 · 5:24/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Japan 14	5:22:08	32º de 184 na M35-39
Korea 14	5:24:17	30º de 81 na M35-39
Busan 16	5:46:53	18º de 89 na M40-44
Chungju 16	6:19:14	28º de 52 na M40-44
Goseong 19	5:41:48	82º de 275 na M40-44

Clima no dia

Japan 2014 (07–15h): 20,8 a 29,7 °C · sensação de até 33,0 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Gurye Korea 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:42:12 · 2:41/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Bike6:17:50 · 28,6 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Corrida4:45:40 · 6:46/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Transições14:29 · −6:35 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gurye Korea 17	13:00:11	78º de 274 na M40-44
Gurye Korea 18	13:40:40	104º de 227 na M40-44
Frankfurt 19	14:46:54	334º de 348 na M40-44
Gurye Korea 23	13:24:20	106º de 194 na M45-49

Clima no dia

Gurye Korea 2017 (07–22h): 20,7 a 23,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 88% · vento até 9 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · natação até a mediana (−1:28)

~~Hoje 32º~~, passaria a 31º+1 posição

5:22:08 → 5:20:40 na M35-39 (184 atletas).

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Para o pódio da M35-39

4:40:43−41:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:08 (32º). A maior diferença está em corrida (−17:35) e natação (−17:10).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Japan 2014	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Korea 2014	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Busan 2016	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Chungju 2016	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN Gurye Korea 2017	IRONMAN	top 29%
IRONMAN Gurye Korea 2018	IRONMAN	top 46%
IRONMAN 70.3 Goseong 2019	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN Frankfurt 2019	IRONMAN	top 96%
IRONMAN Gurye Korea 2023	IRONMAN	top 55%

De top 18% para top 55% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoKorea 14 · 21:161:07/100m
BikeJapan 14 · 2:41:3533,4 km/h
CorridaJapan 14 · 1:53:575:24/km
TransiçõesChungju 164:57

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoGurye Korea 18 · 1:32:072:25/100m
BikeGurye Korea 23 · 6:17:1628,6 km/hPR
CorridaGurye Korea 17 · 4:45:406:46/km
TransiçõesFrankfurt 1911:57

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Japan 2014

você 5:22:08

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:28:01 a 4:42:04	3
4:42:04 a 4:56:06	6
4:56:06 a 5:10:09	11
5:10:09 a 5:24:11 (você)	15
5:24:11 a 5:38:14	15
5:38:14 a 5:52:16	27
5:52:16 a 6:06:19	19
6:06:19 a 6:20:22	20
6:20:22 a 6:34:24	20
6:34:24 a 6:48:27	18
6:48:27 a 7:02:29	10
7:02:29 a 7:16:32	11
7:16:32 a 7:30:34	3
7:30:34 a 7:44:37	6

184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Korea 2014	21 °C	5:24:17
IRONMAN 70.3 Busan 2016	26 °C	5:46:53
IRONMAN 70.3 Japan 2014	30 °C	5:22:08
IRONMAN 70.3 Chungju 2016	32 °C	6:19:14

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Gurye Korea 2017	24 °C	13:00:11
IRONMAN Gurye Korea 2018	24 °C	13:40:40
IRONMAN Gurye Korea 2023	26 °C	13:24:20
IRONMAN Frankfurt 2019	39 °C	14:46:54

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Coreia do Sul8 provas
Alemanha1 prova
Japão1 prova

3 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2024	IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49	DNF	99.999º / 88 cat.	99.999º / 521 geral
set 2023	IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49	13:24:20	106º / 194 cat.	421º / 864 geral
jun 2019	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44	14:46:54	334º / 348 cat.	1.946º / 2.025 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44	5:41:48	82º / 275 cat.	378º / 1.443 geral
set 2018	IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44	13:40:40	104º / 227 cat.	593º / 1.213 geral
set 2017	IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44	13:00:11	78º / 274 cat.	415º / 1.405 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 257 cat.	99.999º / 2.576 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Chungju70.3 · M40-44	6:19:14	28º / 52 cat.	115º / 225 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Busan70.3 · M40-44	5:46:53	18º / 89 cat.	128º / 486 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Korea70.3 · M35-39	5:24:17	30º / 81 cat.	178º / 462 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39	5:22:08	32º / 184 cat.	230º / 1.253 geral