IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Para o pódio da M45-49
4:14:52−25:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:46 (14º). A maior diferença está em corrida (−12:25) e bike (−9:32).
Provas10em 1 país
Melhor 70.34:40:46Oregon 2024
Melhor IRONMAN10:44:27California 2025
Melhor maratona4:32:08Chicago 2009 · 6:27/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Oregon 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:52 · 1:12/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:32:13 · 35,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:38:17 · 4:39/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições7:24 · −4:26 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside California 17 | 5:10:34 | 42º de 341 na M40-44 |
| Oceanside 18 | 5:09:01 | 40º de 339 na M40-44 |
| St. George 19 | 5:07:17 | 44º de 275 na M40-44 |
| St. George 21 | 5:27:17 | 46º de 249 na M45-49 |
| Oregon 24 | 4:40:46 | 14º de 182 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:03:14 | 19º de 107 na M50-54 |
Clima no dia
Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:06 · 1:33/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:27:02 · 33,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:04:59 · 5:48/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições13:21 · −8:35 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 15 | 12:03:26 | 42º de 176 na M40-44 |
| World Championship 21 | 13:33:57 | 174º de 345 na M45-49 |
| California 25 | 10:44:27 | 29º de 201 na M50-54 |
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2009
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20094:32:086:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 15% |
De top 24% para top 15% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 22:521:12/100m
- BikeOregon 24 · 2:32:1335,5 km/h
- CorridaOregon 24 · 1:38:174:39/km
- TransiçõesOceanside 185:19
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 25 · 59:061:33/100mPR
- BikeCalifornia 25 · 5:27:0233,0 km/hPR
- CorridaCalifornia 25 · 4:04:595:48/kmPR
- TransiçõesCoeur d'Alene 158:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2024
você 4:40:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:34 a 4:26:16 | 4 |
| 4:26:16 a 4:42:58 (você) | 12 |
| 4:42:58 a 4:59:40 | 19 |
| 4:59:40 a 5:16:22 | 21 |
| 5:16:22 a 5:33:04 | 21 |
| 5:33:04 a 5:49:46 | 30 |
| 5:49:46 a 6:06:28 | 17 |
| 6:06:28 a 6:23:10 | 18 |
| 6:23:10 a 6:39:52 | 8 |
| 6:39:52 a 6:56:34 | 10 |
| 6:56:34 a 7:13:16 | 7 |
| 7:13:16 a 7:29:58 | 7 |
| 7:29:58 a 7:46:40 | 4 |
| 7:46:40 a 8:03:22 | 4 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 5:10:34 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 5:09:01 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:03:14 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:40:46 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 5:27:17 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 13:33:57 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 10:44:27 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | 40 °C | 12:03:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-54 | 10:44:27 | 29º / 201 cat. | 360º / 2.324 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M50-54 | 5:03:14 | 19º / 107 cat. | 195º / 1.637 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:40:46 | 14º / 182 cat. | 148º / 2.185 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 13:33:57 | 174º / 345 cat. | 1.182º / 2.299 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 5:27:17 | 46º / 249 cat. | 551º / 2.511 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 5:07:17 | 44º / 275 cat. | 358º / 2.195 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 5:09:01 | 40º / 339 cat. | 283º / 2.402 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 5:10:34 | 42º / 341 cat. | 286º / 2.414 geral |
| jun 2015 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 12:03:26 | 42º / 176 cat. | 269º / 1.331 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 4:32:08 | — | 19.176º / 33.698 geral |