HYROX Singapore 2026 · Para o pódio da M35-39
1:06:33−24:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:31:05 (73º).
Provas17em 12 países
Melhor HYROX Open1:31:05Singapore 2026
Melhor 70.34:53:56Vietnam 2019
Melhor IRONMAN11:22:47Cairns 2017
HYROX Open
1 prova · última em Singapore 2026
Onde ganhar tempo
Singapore 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Vietnam 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:49 · 1:40/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:30:07 · 36,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:45:00 · 4:59/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:00 · −4:19 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 16 | 5:26:22 | 7º de 43 na M25-29 |
| Bintan 17 | 5:25:40 | 8º de 42 na M25-29 |
| Liuzhou 18 | 5:03:38 | 18º de 77 na M30-34 |
| World Championship 18 | 5:25:09 | 294º de 322 na M30-34 |
| Vietnam 19 | 4:53:56 | 11º de 191 na M30-34 |
| World Championship 19 | 5:57:14 | 433º de 455 na M30-34 |
| Desaru Coast 23 | 5:41:53 | 11º de 79 na M35-39 |
| World Championship 23 | 5:28:29 | 448º de 496 na M35-39 |
| Desaru Coast 24 | 5:43:58 | 27º de 90 na M35-39 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Cairns 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:45 · 2:04/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike5:45:32 · 31,3 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida4:07:25 · 5:52/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições11:05 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 15 | 12:42:12 | 42º de 63 na M25-29 |
| Malaysia 16 | 11:47:01 | 17º de 61 na M25-29 |
| Cairns 17 | 11:22:47 | 15º de 35 na M25-29 |
| Austria 18 | 12:31:33 | 188º de 230 na M30-34 |
| Western Australia 22 | 11:53:43 | 84º de 117 na M30-34 |
| Subic Bay Philippines 23 | 12:39:55 | 17º de 32 na M35-39 |
| Emilia Romagna 24 | 11:41:18 | 177º de 311 na M35-39 |
Clima no dia
Cairns 2017 (07–22h): 18,0 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Singapore 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 1:31:05, você seria 37º de 205 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da M30-34
4:28:53−25:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:56 (11º). A maior diferença está em corrida (−21:53) e bike (−3:18).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2015 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 57% |
| HYROX Singapore 2026 | HYROX | top 28% |
De top 67% para top 28% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 19 · 31:491:40/100m
- BikeVietnam 19 · 2:30:0736,0 km/h
- CorridaLiuzhou 18 · 1:42:304:51/km
- TransiçõesBintan 174:17
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 18 · 1:06:051:44/100m
- BikeEmilia Romagna 24 · 5:38:1731,9 km/hPR
- CorridaCairns 17 · 4:07:255:52/km
- TransiçõesMalaysia 1611:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019
você 4:53:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:18 a 4:36:53 | 3 |
| 4:36:53 a 4:54:28 (você) | 8 |
| 4:54:28 a 5:12:04 | 9 |
| 5:12:04 a 5:29:39 | 13 |
| 5:29:39 a 5:47:14 | 9 |
| 5:47:14 a 6:04:49 | 16 |
| 6:04:49 a 6:22:25 | 16 |
| 6:22:25 a 6:40:00 | 12 |
| 6:40:00 a 6:57:35 | 22 |
| 6:57:35 a 7:15:10 | 18 |
| 7:15:10 a 7:32:45 | 16 |
| 7:32:45 a 7:50:21 | 19 |
| 7:50:21 a 8:07:56 | 21 |
| 8:07:56 a 8:25:31 | 9 |
191 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 5:03:38 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:28:29 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:57:14 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 5:25:40 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 5:26:22 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 12:31:33 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 11:53:43 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 11:41:18 |
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 11:22:47 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | 26 °C | 12:39:55 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 11:47:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Malásia3 provas
Indonésia2 provas
Áustria1 prova
China1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Filipinas1 prova
Singapura1 prova
Vietnã1 prova
África do Sul1 prova
12 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 11:41:18 | 177º / 311 cat. | 1.057º / 2.235 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 5:43:58 | 27º / 90 cat. | 102º / 514 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:28:29 | 448º / 496 cat. | 2.742º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-39 | 12:39:55 | 17º / 32 cat. | 87º / 259 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 5:41:53 | 11º / 79 cat. | 76º / 510 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 11:53:43 | 84º / 117 cat. | 508º / 1.075 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 79 cat. | 99.999º / 591 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:57:14 | 433º / 455 cat. | 2.811º / 3.257 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 4:53:56 | 11º / 191 cat. | 88º / 1.326 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:25:09 | 294º / 322 cat. | 1.866º / 2.342 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 12:31:33 | 188º / 230 cat. | 1.461º / 2.315 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-34 | 5:03:38 | 18º / 77 cat. | 95º / 484 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-29 | 5:25:40 | 8º / 42 cat. | 106º / 748 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 11:22:47 | 15º / 35 cat. | 390º / 1.037 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M25-29 | 11:47:01 | 17º / 61 cat. | 197º / 825 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-29 | 5:26:22 | 7º / 43 cat. | 79º / 612 geral |
| dez 2015 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M25-29 | 12:42:12 | 42º / 63 cat. | 668º / 1.106 geral |
| 2026 | HYROX SingaporeHYROX - Saturday · M35-39 | 1:31:05 | 73º / 261 cat. | 277º / 1.184 geral |