IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M35-39
4:13:22−10:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:25 (6º). A maior diferença está em corrida (−7:20) e bike (−3:30).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:23:25Krakow 2025
Melhor IRONMAN8:46:29Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Krakow 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:19 · 1:26/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:18:36 · 39,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:30:19 · 4:17/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:11 · −4:01 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Clima no dia
Krakow 2025 (07–15h): 17,2 a 22,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:08:57 · 35,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:35:02 · 5:06/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 11:18:20 | 14º de 37 na M30-34 |
| Gdynia 23 | 8:46:29 | 8º de 45 na M30-34 |
| Tallinn 24 | 9:42:21 | 14º de 104 na M35-39 |
| World Championship 25 | 10:20:10 | 63º de 288 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 22% |
De top 38% para top 22% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:00:261:35/100mPR
- BikeTallinn 24 · 4:47:1937,6 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:28:594:57/kmPR
- TransiçõesTallinn 247:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:23:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:28 a 4:19:39 | 5 |
| 4:19:39 a 4:35:50 (você) | 9 |
| 4:35:50 a 4:52:01 | 16 |
| 4:52:01 a 5:08:12 | 23 |
| 5:08:12 a 5:24:23 | 29 |
| 5:24:23 a 5:40:34 | 36 |
| 5:40:34 a 5:56:45 | 34 |
| 5:56:45 a 6:12:56 | 28 |
| 6:12:56 a 6:29:07 | 17 |
| 6:29:07 a 6:45:18 | 12 |
| 6:45:18 a 7:01:29 | 16 |
| 7:01:29 a 7:17:40 | 6 |
| 7:17:40 a 7:33:51 | 5 |
| 7:33:51 a 7:50:02 | 1 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2024 | 19 °C | 9:42:21 |
| IRONMAN Gdynia 2022 | 21 °C | 11:18:20 |
| IRONMAN Gdynia 2023 | 23 °C | 8:46:29 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 10:20:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Estônia1 prova
França1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:20:10 | 63º / 288 cat. | 343º / 2.317 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:23:25 | 6º / 237 cat. | 54º / 1.621 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 9:42:21 | 14º / 104 cat. | 51º / 710 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M30-34 | 8:46:29 | 8º / 45 cat. | 21º / 302 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M30-34 | 11:18:20 | 14º / 37 cat. | 98º / 278 geral |