IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · Para o pódio da F30-34
4:53:40−15:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:12 (5ª). A maior diferença está em corrida (−14:11) e bike (−2:35).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:57:24Haugesund 2012
Melhor IRONMAN11:25:17Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Haugesund 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 10 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:00 · 1:44/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:37:26 · 34,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:43:39 · 4:55/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições3:19 · −2:35 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund 12 | 4:57:24 | 15ª de 10 na F30-34 |
| World Championship 12 | 6:00:59 | 79ª de 110 na F30-34 |
| Haugesund Norway 14 | 5:09:12 | 5ª de 36 na F30-34 |
| Haugesund Norway 16 | 5:25:11 | 10ª de 47 na F30-34 |
| Elsinore 19 | 5:15:32 | 24ª de 67 na F35-39 |
| Elsinore 22 | 5:34:22 | 19ª de 61 na F40-44 |
Clima no dia
Haugesund 2012 (07–15h): 14,2 a 18,3 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 83% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:02 · 1:52/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:30:47 · 32,6 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida4:32:24 · 6:27/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições11:05 · −2:59 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 21 | 11:52:58 | 7ª de 44 na F35-39 |
| Copenhagen 23 | 11:25:17 | 16ª de 60 na F40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2012 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 27% |
De top 100% para top 27% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 14 · 32:381:43/100m
- BikeElsinore 19 · 2:34:4734,9 km/h
- CorridaHaugesund 12 · 1:43:394:55/km
- TransiçõesHaugesund 123:19
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:11:021:52/100mPR
- BikeCopenhagen 23 · 5:30:4732,6 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 21 · 4:12:395:59/km
- TransiçõesCopenhagen 2311:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014
você 5:09:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:18 a 5:00:58 | 3 |
| 5:00:58 a 5:11:37 (você) | 3 |
| 5:11:37 a 5:22:17 | 6 |
| 5:22:17 a 5:32:56 | 3 |
| 5:32:56 a 5:43:36 | 1 |
| 5:43:36 a 5:54:15 | 6 |
| 5:54:15 a 6:04:55 | 3 |
| 6:04:55 a 6:15:34 | 2 |
| 6:15:34 a 6:26:14 | 4 |
| 6:26:14 a 6:36:53 | 1 |
| 6:36:53 a 6:47:33 | 0 |
| 6:47:33 a 6:58:12 | 1 |
| 6:58:12 a 7:08:52 | 0 |
| 7:08:52 a 7:19:31 | 3 |
36 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | 14 °C | 5:25:11 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | 18 °C | 5:09:12 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2012 | 18 °C | 4:57:24 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:15:32 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:34:22 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
Noruega3 provas
França1 prova
Portugal1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-44 | 11:25:17 | 16ª / 60 cat. | 904ª / 1.937 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-44 | 5:34:22 | 19ª / 61 cat. | 909ª / 2.038 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F35-39 | 11:52:58 | 7ª / 44 cat. | 615ª / 2.831 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F35-39 | 5:15:32 | 24ª / 67 cat. | 919ª / 2.120 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F30-34 | 5:25:11 | 10ª / 47 cat. | 537ª / 1.171 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F30-34 | 5:09:12 | 5ª / 36 cat. | 424ª / 1.177 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:00:59 | 79ª / 110 cat. | 1.178ª / 1.675 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · F30-34 | 4:57:24 | 15ª / 10 cat. | 77ª / 338 geral |