Pular para o conteúdo

Cesar Pavão

Brasil · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 182 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2023

Provas22em 4 países
Melhor 70.34:26:01Maceió 2018
Melhor IRONMAN9:52:42Barcelona 2019

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Maceió 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 303 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:41 · 1:27/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:21:54 · 38,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:31:48 · 4:21/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições4:38 · −3:07 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 125:39:38144º de 285 na M30-34
Brasília 134:55:4233º de 185 na M30-34
Florida 164:48:3125º de 172 na M30-34
Alagoas 174:39:2420º de 222 na M35-39
Fortaleza 175:05:0538º de 209 na M35-39
Maceió 184:26:0125º de 303 na M35-39
Fortaleza 185:29:3270º de 183 na M35-39
Maceió 194:50:4549º de 257 na M35-39
Fortaleza 225:13:5927º de 148 na M40-44
Maceió 234:31:216º de 132 na M40-44
Barcelona 234:33:135º de 182 na M40-44
Florianópolis 244:29:30121º de 298 na M40-44
Aracaju-Sergipe 244:28:508º de 180 na M40-44
World Championship 244:56:04247º de 441 na M40-44

Clima no dia

Maceió 2018 (07–15h): 24,8 a 26,0 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 3,7 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Barcelona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 425 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:29 · 1:32/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:13:17 · 34,5 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida3:31:44 · 5:01/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições9:12 · −2:25 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 1510:53:49126º de 232 na M30-34
Barcelona 1710:18:4591º de 400 na M35-39
Barcelona 199:52:4281º de 425 na M35-39
Barcelona 2111:39:48158º de 398 na M35-39
Calella-Barcelona 2510:42:40112º de 313 na M40-44

Clima no dia

Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · Para o pódio da M40-44

4:26:18−6:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:13 (5º). A maior diferença está em corrida (−10:29) e bike (−4:00).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2012IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Brasília 2013IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Barcelona 2015IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Alagoas 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Barcelona 2017IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Maceió 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Maceió 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Barcelona 2019IRONMANtop 20%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Maceió 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Calella-Barcelona 2025IRONMANtop 36%

De top 51% para top 36% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaceió 23 · 26:541:25/100m
  • BikeBarcelona 23 · 2:16:4839,5 km/h
  • CorridaMaceió 23 · 1:30:034:16/km
  • TransiçõesMaceió 193:50

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 9:470:15/100m
  • BikeCalella-Barcelona 25 · 5:02:3935,7 km/hPR
  • CorridaBarcelona 19 · 3:31:445:01/km
  • TransiçõesBarcelona 154:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2023

você 4:33:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:24 a 4:39:05 (você)8
4:39:05 a 4:54:468
4:54:46 a 5:10:2724
5:10:27 a 5:26:0933
5:26:09 a 5:41:5028
5:41:50 a 5:57:3120
5:57:31 a 6:13:129
6:13:12 a 6:28:5318
6:28:53 a 6:44:3415
6:44:34 a 7:00:151
7:00:15 a 7:15:579
7:15:57 a 7:31:385
7:31:38 a 7:47:192
7:47:19 a 8:03:002

182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 4%Corridatop 5%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202425 °C4:29:30
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:56:04
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C4:48:31
IRONMAN 70.3 Alagoas 201726 °C4:39:24
IRONMAN 70.3 Maceió 201826 °C4:26:01
IRONMAN 70.3 Miami 201226 °C5:39:38
IRONMAN 70.3 Maceió 201927 °C4:50:45
IRONMAN 70.3 Barcelona 202328 °C4:33:13
IRONMAN 70.3 Brasília 201328 °C4:55:42
IRONMAN 70.3 Maceió 202329 °C4:31:21
IRONMAN 70.3 Fortaleza 202230 °C5:13:59
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 202430 °C4:28:50
IRONMAN 70.3 Fortaleza 201730 °C5:05:05
IRONMAN 70.3 Fortaleza 201831 °C5:29:32

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Calella-Barcelona 202520 °C10:42:40
IRONMAN Barcelona 201921 °C9:52:42
IRONMAN Barcelona 201723 °C10:18:45
IRONMAN Barcelona 202125 °C11:39:48

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil13 provas
  • Espanha6 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Nova Zelândia1 prova

4 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M40-4410:42:40112º / 313 cat.747º / 2.434 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:56:04247º / 441 cat.1.409º / 3.087 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M40-444:28:508º / 180 cat.38º / 954 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44DNF99.999º / 140 cat.99.999º / 732 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-444:29:30121º / 298 cat.489º / 1.599 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-444:33:135º / 182 cat.39º / 1.468 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-444:31:216º / 132 cat.21º / 642 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-445:13:5927º / 148 cat.165º / 771 geral
mai 2022IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 405 cat.99.999º / 1.785 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-3911:39:48158º / 398 cat.1.034º / 3.002 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-399:52:4281º / 425 cat.376º / 2.770 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M35-394:50:4549º / 257 cat.139º / 1.167 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-395:29:3270º / 183 cat.251º / 699 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M35-394:26:0125º / 303 cat.80º / 1.263 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-395:05:0538º / 209 cat.123º / 838 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-3910:18:4591º / 400 cat.441º / 2.418 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Alagoas70.3 · M35-394:39:2420º / 222 cat.72º / 816 geral
nov 2016IRONMAN FortalezaIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 83 cat.99.999º / 508 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-344:48:3125º / 172 cat.110º / 1.541 geral
out 2015IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-3410:53:49126º / 232 cat.786º / 2.076 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-344:55:4233º / 185 cat.122º / 746 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-345:39:38144º / 285 cat.942º / 2.061 geral