IRONMAN 70.3 Panama 2025 · natação até a mediana (−2:05)
Hoje 34º, passaria a 32º+2 posições
5:14:23 → 5:12:18 na M40-44 (141 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:14:23Panama 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Panama 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:54 · 1:25/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike2:51:24 · 31,5 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:47:21 · 5:05/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições8:43 · −2:18 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ecuador 23 | 6:52:07 | 97º de 126 na M40-44 |
| Peru 24 | 5:33:31 | 60º de 121 na M40-44 |
| Panama 25 | 5:14:23 | 34º de 141 na M40-44 |
| Ecuador 26 | 5:52:04 | 25º de 70 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2025 (07–15h): 25,7 a 33,4 °C · sensação de até 39,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 3,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Para o pódio da M40-44
4:40:50−33:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:23 (34º). A maior diferença está em bike (−17:45) e corrida (−9:44).
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:14:23, você seria 26º de 139 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 77% para top 36% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 26:541:25/100m
- BikePanama 25 · 2:51:2431,5 km/h
- CorridaPeru 24 · 1:44:104:56/km
- TransiçõesEcuador 265:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2025
você 5:14:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:21 a 4:51:07 | 11 |
| 4:51:07 a 5:05:52 | 12 |
| 5:05:52 a 5:20:38 (você) | 16 |
| 5:20:38 a 5:35:24 | 18 |
| 5:35:24 a 5:50:10 | 15 |
| 5:50:10 a 6:04:55 | 14 |
| 6:04:55 a 6:19:41 | 16 |
| 6:19:41 a 6:34:27 | 12 |
| 6:34:27 a 6:49:12 | 13 |
| 6:49:12 a 7:03:58 | 3 |
| 7:03:58 a 7:18:44 | 4 |
| 7:18:44 a 7:33:30 | 3 |
| 7:33:30 a 7:48:15 | 2 |
| 7:48:15 a 8:03:01 | 2 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | 24 °C | 5:33:31 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2026 | 29 °C | 5:52:04 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | 29 °C | 6:52:07 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:14:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Equador2 provas
Panamá1 prova
Peru1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-49 | 5:52:04 | 25º / 70 cat. | 250º / 714 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:14:23 | 34º / 141 cat. | 174º / 1.026 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M40-44 | 5:33:31 | 60º / 121 cat. | 399º / 924 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-44 | 6:52:07 | 97º / 126 cat. | 509º / 695 geral |