IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 · Para o pódio da F50-54
5:20:19−22:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:45 (7ª). A maior diferença está em bike (−8:35) e natação (−7:47).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:41:51Les Sables d'Olonne 2019
Melhor maratona3:59:30Berlim 2013 · 5:41/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:18 · 1:39/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike3:04:34 · 29,3 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:56:01 · 5:30/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições9:58 · −40s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 19 | 5:41:51 | 15ª de 56 na F45-49 |
| Nice 21 | 6:18:36 | 13ª de 40 na F45-49 |
| Kraichgau 25 | 5:42:45 | 7ª de 36 na F50-54 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2019 (07–15h): 14,8 a 17,5 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 79% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20133:59:305:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:42:45, você seria 4ª de 22 na F55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 27% para top 20% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 19 · 31:181:39/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 19 · 3:04:3429,3 km/h
- CorridaNice 21 · 1:45:405:00/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 199:58
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025
você 5:42:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:00:43 a 5:11:52 | 1 |
| 5:11:52 a 5:23:01 | 2 |
| 5:23:01 a 5:34:09 | 1 |
| 5:34:09 a 5:45:18 (você) | 5 |
| 5:45:18 a 5:56:27 | 1 |
| 5:56:27 a 6:07:36 | 7 |
| 6:07:36 a 6:18:45 | 2 |
| 6:18:45 a 6:29:53 | 1 |
| 6:29:53 a 6:41:02 | 2 |
| 6:41:02 a 6:52:11 | 4 |
| 6:52:11 a 7:03:20 | 4 |
| 7:03:20 a 7:14:28 | 2 |
| 7:14:28 a 7:25:37 | 1 |
| 7:25:37 a 7:36:46 | 3 |
36 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 5:41:51 |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 5:42:45 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 6:18:36 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
França2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F50-54 | 5:42:45 | 7ª / 36 cat. | 1.182ª / 2.107 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F45-49 | 6:18:36 | 13ª / 40 cat. | 876ª / 1.583 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F45-49 | 5:41:51 | 15ª / 56 cat. | 1.370ª / 2.337 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 3:59:30 | — | 18.150ª / 36.458 geral |