IRONMAN 70.3 Panama 2016 · Para o pódio da M35-39
4:31:40−27:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:17 (24º). A maior diferença está em corrida (−11:50) e natação (−8:45).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:59:17Panama 2016
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:35 · 1:49/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:30:23 · 35,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:46:29 · 5:03/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:50 · −2:12 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| San Juan 15 | 5:51:17 | 62º de 132 na M30-34 |
| Silverman 15 | 5:58:53 | 31º de 113 na M30-34 |
| Panama 16 | 4:59:17 | 24º de 186 na M35-39 |
| Miami 16 | 5:28:50 | 109º de 299 na M35-39 |
| Vichy 17 | 5:22:01 | 134º de 252 na M35-39 |
| Marrakech 19 | 5:41:45 | 125º de 269 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2016 (07–15h): 24,2 a 31,0 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 66% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:59:17, você seria 17º de 154 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Silverman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 16 · 34:351:49/100m
- BikePanama 16 · 2:30:2335,9 km/h
- CorridaVichy 17 · 1:46:015:01/km
- TransiçõesMiami 165:31
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2016
você 4:59:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:21 a 4:45:18 | 12 |
| 4:45:18 a 5:01:16 (você) | 14 |
| 5:01:16 a 5:17:13 | 18 |
| 5:17:13 a 5:33:11 | 32 |
| 5:33:11 a 5:49:08 | 27 |
| 5:49:08 a 6:05:06 | 21 |
| 6:05:06 a 6:21:03 | 19 |
| 6:21:03 a 6:37:00 | 16 |
| 6:37:00 a 6:52:58 | 9 |
| 6:52:58 a 7:08:55 | 8 |
| 7:08:55 a 7:24:53 | 7 |
| 7:24:53 a 7:40:50 | 1 |
| 7:40:50 a 7:56:48 | 0 |
| 7:56:48 a 8:12:45 | 2 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | 26 °C | 5:28:50 |
| IRONMAN 70.3 Silverman 2015 | 28 °C | 5:58:53 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 5:41:45 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | 30 °C | 5:51:17 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 5:22:01 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | 31 °C | 4:59:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
França1 prova
Marrocos1 prova
Panamá1 prova
Porto Rico1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 102 cat. | 99.999º / 540 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M35-39 | 5:41:45 | 125º / 269 cat. | 664º / 1.657 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 5:22:01 | 134º / 252 cat. | 763º / 1.843 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-39 | 5:28:50 | 109º / 299 cat. | 522º / 1.892 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 4:59:17 | 24º / 186 cat. | 157º / 957 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M30-34 | 5:58:53 | 31º / 113 cat. | 243º / 897 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M30-34 | 5:51:17 | 62º / 132 cat. | 537º / 1.200 geral |