IRONMAN Portugal-Cascais 2023 · natação até a mediana (−1:31)
Hoje 22º, passaria a 21º+1 posição
8:41:30 → 8:39:59 na PRO (54 atletas).
Provas10em 7 países
Melhor 70.33:49:57Tours Metropole - Loire Valley 2025
Melhor IRONMAN8:24:03Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:27 · 1:27/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike1:59:29 · 45,2 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:16:42 · 3:38/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições6:19 · −19s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 22 | 3:56:25 | 17º de 28 na PRO |
| Warsaw 23 | 3:52:10 | 9º de 20 na PRO |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:10:04 | 14º de 30 na PRO |
| Aix-en-Provence 24 | 4:01:51 | 13º de 30 na PRO |
| Valencia 25 | 3:59:01 | 33º de 58 na PRO |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 3:49:57 | 13º de 29 na PRO |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:25 · 1:28/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike4:21:57 · 41,2 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:01:14 · 4:18/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições5:28 · −35s vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 23 | 8:41:30 | 22º de 54 na PRO |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 8:24:03 | 15º de 27 na PRO |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 (07–22h): 18,3 a 32,9 °C · sensação de até 33,1 °C · umidade 39% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2023 · Para o pódio da PRO
7:54:01−47:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:41:30 (22º). A maior diferença está em corrida (−22:37) e bike (−14:42).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 56% |
De top 61% para top 56% em 3 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAix-en-Provence 24 · 25:431:21/100m
- BikeWarsaw 23 · 1:58:4645,5 km/h
- CorridaAix-en-Provence 24 · 1:14:273:32/km
- TransiçõesWarsaw 233:35
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 23 · 52:341:23/100m
- BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 25 · 4:21:5741,2 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 23 · 2:59:524:16/km
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 255:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na PRO · IRONMAN Portugal-Cascais 2023
você 8:41:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 7:50:07 a 8:01:39 | 6 |
| 8:01:39 a 8:13:10 | 1 |
| 8:13:10 a 8:24:42 | 5 |
| 8:24:42 a 8:36:13 | 6 |
| 8:36:13 a 8:47:45 (você) | 7 |
| 8:47:45 a 8:59:16 | 5 |
| 8:59:16 a 9:10:48 | 8 |
| 9:10:48 a 9:22:20 | 6 |
| 9:22:20 a 9:33:51 | 1 |
| 9:33:51 a 9:45:23 | 1 |
| 9:45:23 a 9:56:54 | 6 |
| 9:56:54 a 10:08:26 | 0 |
| 10:08:26 a 10:19:57 | 0 |
| 10:19:57 a 10:31:29 | 2 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 8:50:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 38% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 3:56:25 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:10:04 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:01:51 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 3:59:01 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 3:52:10 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 3:49:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Áustria1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Versailles70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 175 cat. | 99.999º / 1.320 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · PRO | 8:24:03 | 15º / 27 cat. | 15º / 2.251 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · PRO | 3:49:57 | 13º / 29 cat. | 14º / 2.196 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · PRO | 3:59:01 | 33º / 58 cat. | 34º / 2.136 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · PRO | 4:01:51 | 13º / 30 cat. | 13º / 2.185 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · PRO | 8:41:30 | 22º / 54 cat. | 25º / 1.234 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 47 cat. | 99.999º / 1.096 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · PRO | 4:10:04 | 14º / 30 cat. | 19º / 2.713 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 20 cat. | 99.999º / 2.031 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | 3:52:10 | 9º / 20 cat. | 11º / 1.001 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · PRO | 3:56:25 | 17º / 28 cat. | 17º / 2.245 geral |