Cedric Labadens · RankMyRace

Provas8em 5 países

Melhor 70.34:16:00Cascais Portugal 2018

Melhor IRONMAN8:45:10Portugal-Cascais 2022

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:07 · 1:35/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike2:18:19 · 39,0 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Corrida1:19:55 · 3:47/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições7:39 · −4:27 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Switzerland 18	4:45:37	36º de 294 na M30-34
Cascais Portugal 18	4:16:00	2º de 276 na M30-34
Barcelona 19	4:35:56	5º de 299 na M30-34
World Championship 19	4:26:14	11º de 455 na M30-34
Cascais Portugal 19	4:17:52	1º de 273 na M30-34
Andorra 21	4:59:44	1º de 70 na M30-34

Clima no dia

Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação54:19 · 1:26/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike4:52:41 · 36,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida2:49:26 · 4:01/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições8:45 · −8:37 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Portugal-Cascais 22	8:45:10	3º de 160 na M30-34
France 23	9:13:15	2º de 158 na M35-39

Clima no dia

Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2018	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Andorra 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Portugal-Cascais 2022	IRONMAN	top 2%
IRONMAN France 2023	IRONMAN	top 2%

De top 13% para top 2% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCascais Portugal 19 · 27:461:28/100m
BikeCascais Portugal 18 · 2:18:1939,0 km/h
CorridaWorld Championship 19 · 1:16:163:37/km
TransiçõesWorld Championship 194:49

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoPortugal-Cascais 22 · 54:191:26/100m
BikePortugal-Cascais 22 · 4:52:4136,9 km/h
CorridaPortugal-Cascais 22 · 2:49:264:01/km
TransiçõesFrance 238:16PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019

você 4:17:52

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:17:52 a 4:35:10 (você)	5
4:35:10 a 4:52:29	19
4:52:29 a 5:09:47	41
5:09:47 a 5:27:05	41
5:27:05 a 5:44:24	54
5:44:24 a 6:01:42	34
6:01:42 a 6:19:01	25
6:19:01 a 6:36:19	23
6:36:19 a 6:53:37	10
6:53:37 a 7:10:56	11
7:10:56 a 7:28:14	5
7:28:14 a 7:45:32	3
7:45:32 a 8:02:51	0
8:02:51 a 8:20:09	2

273 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019	21 °C	4:17:52
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	22 °C	4:16:00
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:26:14
IRONMAN 70.3 Andorra 2021	24 °C	4:59:44

No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Portugal3 provas
França2 provas
Andorra1 prova
Suíça1 prova
Espanha1 prova

5 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 496 cat.	99.999º / 3.322 geral
jun 2023	IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39	9:13:15	2º / 158 cat.	15º / 1.405 geral
out 2022	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34	8:45:10	3º / 160 cat.	4º / 1.191 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M30-34	4:59:44	1º / 70 cat.	27º / 499 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34	4:17:52	1º / 273 cat.	19º / 2.094 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:26:14	11º / 455 cat.	71º / 3.257 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34	4:35:56	5º / 299 cat.	49º / 2.164 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34	4:16:00	2º / 276 cat.	20º / 1.999 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34	4:45:37	36º / 294 cat.	180º / 1.953 geral