IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 · Para o pódio da M50-54
4:39:47−17:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:52 (10º). A maior diferença está em bike (−11:18) e corrida (−3:35).
Provas10em 8 países
Melhor 70.34:44:13Warsaw 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 5:05:17 | 34º de 189 na M45-49 |
| Switzerland 19 | 5:19:02 | 86º de 264 na M45-49 |
| Cascais Portugal 19 | 5:12:39 | 53º de 273 na M45-49 |
| Turkey 22 | 4:57:41 | 38º de 107 na M45-49 |
| Switzerland 23 | 5:09:12 | 36º de 168 na M50-54 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 4:53:13 | 11º de 118 na M50-54 |
| Marathon, Greece 24 | 4:56:52 | 10º de 124 na M50-54 |
| Warsaw 25 | 4:44:13 | 29º de 121 na M50-54 |
| World Championship 25 | 5:22:34 | 153º de 342 na M50-54 |
| Alghero 26 | 5:07:00 | 74º de 238 na M50-54 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:56:52, você seria 5º de 71 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 18% para top 32% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 25 · 29:321:33/100m
- BikeAlghero 26 · 2:31:0435,7 km/hPR
- CorridaMarathon, Greece 24 · 1:37:324:37/km
- TransiçõesVouliagmeni, Greece 236:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024
você 4:56:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:56 a 4:36:50 | 2 |
| 4:36:50 a 4:52:44 | 6 |
| 4:52:44 a 5:08:38 (você) | 12 |
| 5:08:38 a 5:24:31 | 12 |
| 5:24:31 a 5:40:25 | 18 |
| 5:40:25 a 5:56:19 | 16 |
| 5:56:19 a 6:12:13 | 8 |
| 6:12:13 a 6:28:07 | 16 |
| 6:28:07 a 6:44:01 | 7 |
| 6:44:01 a 6:59:55 | 11 |
| 6:59:55 a 7:15:48 | 5 |
| 7:15:48 a 7:31:42 | 5 |
| 7:31:42 a 7:47:36 | 3 |
| 7:47:36 a 8:03:30 | 3 |
124 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | 19 °C | 5:05:17 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:56:52 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:22:34 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:12:39 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:44:13 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:57:41 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 4:53:13 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 5:07:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça2 provas
Grécia2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M50-54 | 5:07:00 | 74º / 238 cat. | 637º / 2.252 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:22:34 | 153º / 342 cat. | 1.978º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 4:44:13 | 29º / 121 cat. | 391º / 1.654 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M50-54 | 4:56:52 | 10º / 124 cat. | 133º / 1.006 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M50-54 | 4:53:13 | 11º / 118 cat. | 129º / 1.007 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-54 | 5:09:12 | 36º / 168 cat. | 463º / 1.872 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 4:57:41 | 38º / 107 cat. | 283º / 932 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 1.040 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:12:39 | 53º / 273 cat. | 433º / 2.094 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:19:02 | 86º / 264 cat. | 719º / 2.064 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 5:05:17 | 34º / 189 cat. | 428º / 1.770 geral |