IRONMAN Malaysia 2023 · Para o pódio da M50-54
10:51:53−1:00:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:52:20 (8º). A maior diferença está em corrida (−29:18) e natação (−20:19).
Provas12em 11 países
Melhor 70.34:30:31Luxembourg 2021
Melhor IRONMAN11:01:52Copenhagen 2018
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Luxembourg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:41:37 · 33,4 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:46:35 · 5:03/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 16 | 5:58:04 | 237º de 429 na M40-44 |
| Pays D'Aix 17 | 5:40:43 | 146º de 272 na M40-44 |
| Luxembourg 18 | 5:27:25 | 99º de 204 na M45-49 |
| Kraichgau 19 | 5:39:27 | 120º de 265 na M45-49 |
| Luxembourg 21 | 4:30:31 | 24º de 82 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 5:44:31 | 73º de 186 na M50-54 |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 337 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:18 · 2:23/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike5:18:28 · 33,9 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida4:02:33 · 5:45/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições10:33 · −2:22 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 17 | 11:34:23 | 79º de 320 na M40-44 |
| Copenhagen 18 | 11:01:52 | 117º de 337 na M45-49 |
| Austria 19 | 11:37:08 | 158º de 459 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 21 | 11:27:53 | 90º de 502 na M45-49 |
| Malaysia 23 | 11:52:20 | 8º de 60 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2018 (07–22h): 17,6 a 21,5 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Malaysia 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 11:52:20, você seria 3º de 38 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Florida 2017 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 56% para top 40% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 16 · 40:002:06/100m
- BikeLuxembourg 21 · 2:41:3733,4 km/h
- CorridaLuxembourg 21 · 1:46:355:03/km
- TransiçõesLuxembourg 186:17
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 21 · 1:17:462:03/100m
- BikeCopenhagen 18 · 5:18:2833,9 km/h
- CorridaAustria 19 · 3:39:155:12/km
- TransiçõesCopenhagen 1810:33
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Malaysia 2023
você 11:52:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:46:15 a 10:16:27 | 1 |
| 10:16:27 a 10:46:38 | 1 |
| 10:46:38 a 11:16:50 | 5 |
| 11:16:50 a 11:47:02 | 0 |
| 11:47:02 a 12:17:13 (você) | 3 |
| 12:17:13 a 12:47:25 | 5 |
| 12:47:25 a 13:17:37 | 9 |
| 13:17:37 a 13:47:48 | 2 |
| 13:47:48 a 14:18:00 | 6 |
| 14:18:00 a 14:48:11 | 7 |
| 14:48:11 a 15:18:23 | 5 |
| 15:18:23 a 15:48:35 | 3 |
| 15:48:35 a 16:18:46 | 4 |
| 16:18:46 a 16:48:58 | 9 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:08:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Malaysia 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 5:58:04 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:40:43 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | 27 °C | 5:44:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:27:53 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 11:01:52 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 11:37:08 |
| IRONMAN Florida 2017 | 26 °C | 11:34:23 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 11:52:20 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Luxemburgo2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Malásia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
11 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-54 | 5:44:31 | 73º / 186 cat. | 1.204º / 2.601 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 11:52:20 | 8º / 60 cat. | 64º / 454 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:27:53 | 90º / 502 cat. | 489º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:30:31 | 24º / 82 cat. | 222º / 717 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:37:08 | 158º / 459 cat. | 972º / 2.490 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 5:39:27 | 120º / 265 cat. | 935º / 2.044 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 240 cat. | 99.999º / 1.670 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:01:52 | 117º / 337 cat. | 780º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 5:27:25 | 99º / 204 cat. | 799º / 1.587 geral |
| nov 2017 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:34:23 | 79º / 320 cat. | 418º / 2.182 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 475 cat. | 99.999º / 2.418 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:40:43 | 146º / 272 cat. | 834º / 1.726 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:58:04 | 237º / 429 cat. | 1.283º / 2.565 geral |