IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · Para o pódio da F45-49
5:10:22−18:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:44 (5ª). A maior diferença está em bike (−10:32) e corrida (−5:04).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:12:07Cairns 2014
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Cairns 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:00 · 1:44/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:46:48 · 32,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:46:04 · 5:02/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:15 · −5:44 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 14 | 5:12:07 | 3ª de 39 na F45-49 |
| World Championship 14 | 5:16:49 | 29ª de 95 na F45-49 |
| Cairns 16 | 5:28:44 | 5ª de 69 na F45-49 |
| Canada 19 | 5:42:09 | 7ª de 60 na F50-54 |
| Western Sydney 19 | 5:19:30 | 6ª de 24 na F50-54 |
| New Zealand 20 | 5:32:42 | 12ª de 28 na F50-54 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:28:44, você seria 2ª de 42 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2014 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 8% para top 43% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew Zealand 20 · 30:431:37/100mPR
- BikeWestern Sydney 19 · 2:43:2133,1 km/h
- CorridaCairns 14 · 1:46:045:02/km
- TransiçõesWestern Sydney 194:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2016
você 5:28:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:38 a 5:15:08 | 3 |
| 5:15:08 a 5:34:38 (você) | 3 |
| 5:34:38 a 5:54:09 | 8 |
| 5:54:09 a 6:13:39 | 11 |
| 6:13:39 a 6:33:09 | 11 |
| 6:33:09 a 6:52:39 | 11 |
| 6:52:39 a 7:12:10 | 7 |
| 7:12:10 a 7:31:40 | 7 |
| 7:31:40 a 7:51:10 | 2 |
| 7:51:10 a 8:10:40 | 2 |
| 8:10:40 a 8:30:10 | 1 |
| 8:30:10 a 8:49:41 | 2 |
| 8:49:41 a 9:09:11 | 0 |
| 9:09:11 a 9:28:41 | 1 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | 20 °C | 5:32:42 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 5:42:09 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 5:19:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Canadá1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 19 cat. | 99.999ª / 825 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F50-54 | 5:32:42 | 12ª / 28 cat. | 391ª / 868 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F50-54 | 5:19:30 | 6ª / 24 cat. | 595ª / 1.311 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F50-54 | 5:42:09 | 7ª / 60 cat. | 324ª / 1.435 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | 5:28:44 | 5ª / 69 cat. | 342ª / 1.153 geral |
| nov 2014 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 28 cat. | 99.999ª / 1.176 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:16:49 | 29ª / 95 cat. | 1.534ª / 2.188 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | 5:12:07 | 3ª / 39 cat. | 262ª / 1.050 geral |