IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Para o pódio da F40-44
4:50:17−51:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:33 (23ª). A maior diferença está em corrida (−28:02) e bike (−17:37).
Provas12em 2 países
Melhor 70.35:41:33Oregon 2023
Melhor IRONMAN13:39:51Alaska 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:05 · 1:13/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:54:54 · 30,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida2:11:25 · 6:14/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições12:10 · −1:39 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Stevens 14 | 6:52:33 | 51ª de 82 na F30-34 |
| Victoria 15 | 6:36:24 | 73ª de 104 na F35-39 |
| Victoria 16 | 6:06:48 | 40ª de 85 na F35-39 |
| Victoria 17 | 6:25:14 | 34ª de 59 na F35-39 |
| Coeur d'Alene 19 | 6:27:50 | 71ª de 142 na F35-39 |
| Canada 19 | 6:39:16 | 43ª de 75 na F35-39 |
| Calgary 21 | 6:44:07 | 14ª de 31 na F40-44 |
| Oregon 23 | 5:41:33 | 23ª de 146 na F40-44 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Alaska 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:06 · 1:10/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike7:06:37 · 25,3 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida5:20:08 · 7:35/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições29:00 · −4:02 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 14 | 14:37:52 | 41ª de 51 na F30-34 |
| Arizona 15 | 14:06:11 | 62ª de 106 na F35-39 |
| Coeur d'Alene 17 | 14:55:00 | 39ª de 61 na F35-39 |
| Alaska 22 | 13:39:51 | 18ª de 42 na F40-44 |
Clima no dia
Alaska 2022 (07–22h): 11,5 a 15,5 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 87% · vento até 8 km/h · 9,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Maryland 2014 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2015 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Arizona 2015 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2016 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2017 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2017 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Alaska 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 63% para top 16% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 23:051:13/100mPR
- BikeOregon 23 · 2:54:5430,9 km/hPR
- CorridaOregon 23 · 2:11:256:14/kmPR
- TransiçõesVictoria 155:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAlaska 22 · 44:061:10/100mPR
- BikeMaryland 14 · 6:41:2626,9 km/h
- CorridaAlaska 22 · 5:20:087:35/kmPR
- TransiçõesArizona 1512:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023
você 5:41:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:24 a 4:42:49 | 2 |
| 4:42:49 a 4:59:13 | 4 |
| 4:59:13 a 5:15:38 | 5 |
| 5:15:38 a 5:32:02 | 5 |
| 5:32:02 a 5:48:27 (você) | 17 |
| 5:48:27 a 6:04:51 | 18 |
| 6:04:51 a 6:21:16 | 13 |
| 6:21:16 a 6:37:40 | 23 |
| 6:37:40 a 6:54:05 | 18 |
| 6:54:05 a 7:10:29 | 10 |
| 7:10:29 a 7:26:54 | 11 |
| 7:26:54 a 7:43:18 | 7 |
| 7:43:18 a 7:59:43 | 10 |
| 7:59:43 a 8:16:07 | 3 |
146 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2016 | 16 °C | 6:06:48 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2017 | 17 °C | 6:25:14 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 6:39:16 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 6:27:50 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | 30 °C | 6:44:07 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:41:33 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Alaska 2022 | 16 °C | 13:39:51 |
| IRONMAN Arizona 2015 | 17 °C | 14:06:11 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2017 | 32 °C | 14:55:00 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Canadá5 provas
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F40-44 | 5:41:33 | 23ª / 146 cat. | 797ª / 2.276 geral |
| ago 2022 | IRONMAN AlaskaIRONMAN · F40-44 | 13:39:51 | 18ª / 42 cat. | 303ª / 718 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-44 | 6:44:07 | 14ª / 31 cat. | 545ª / 778 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F35-39 | 6:39:16 | 43ª / 75 cat. | 904ª / 1.435 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F35-39 | 6:27:50 | 71ª / 142 cat. | 1.131ª / 1.923 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F35-39 | 14:55:00 | 39ª / 61 cat. | 590ª / 839 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F35-39 | 6:25:14 | 34ª / 59 cat. | 778ª / 1.180 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F35-39 | 6:06:48 | 40ª / 85 cat. | 946ª / 1.439 geral |
| nov 2015 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-39 | 14:06:11 | 62ª / 106 cat. | 1.533ª / 2.370 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F35-39 | 6:36:24 | 73ª / 104 cat. | 1.038ª / 1.363 geral |
| set 2014 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F30-34 | 14:37:52 | 41ª / 51 cat. | 1.108ª / 1.378 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F30-34 | 6:52:33 | 51ª / 82 cat. | 1.050ª / 1.350 geral |