IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M30-34
4:25:26−1:12:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:41 (43º). A maior diferença está em corrida (−32:47) e bike (−25:56).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:23:42Warsaw 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:18 · 1:45/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:50:03 · 31,8 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida1:51:26 · 5:17/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições8:55 · +28s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 21 | 5:23:42 | 55º de 82 na M30-34 |
| Ireland Cork 22 | 5:37:41 | 43º de 125 na M30-34 |
| Turkey 23 | 5:46:58 | 98º de 129 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:37:41, você seria 29º de 135 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
De top 68% para top 76% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 22 · 31:511:41/100m
- BikeTurkey 23 · 2:38:2334,1 km/hPR
- CorridaWarsaw 21 · 1:51:265:17/km
- TransiçõesWarsaw 218:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022
você 5:37:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:25 a 4:21:07 | 1 |
| 4:21:07 a 4:37:48 | 8 |
| 4:37:48 a 4:54:30 | 2 |
| 4:54:30 a 5:11:12 | 13 |
| 5:11:12 a 5:27:53 | 9 |
| 5:27:53 a 5:44:35 (você) | 15 |
| 5:44:35 a 6:01:17 | 13 |
| 6:01:17 a 6:17:58 | 13 |
| 6:17:58 a 6:34:40 | 18 |
| 6:34:40 a 6:51:21 | 14 |
| 6:51:21 a 7:08:03 | 7 |
| 7:08:03 a 7:24:45 | 7 |
| 7:24:45 a 7:41:26 | 4 |
| 7:41:26 a 7:58:08 | 1 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:23:42 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:46:58 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 5:37:41 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda1 prova
Polônia1 prova
Turquia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:46:58 | 98º / 129 cat. | 767º / 1.212 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 5:37:41 | 43º / 125 cat. | 227º / 1.018 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 5:23:42 | 55º / 82 cat. | 348º / 551 geral |