IRONMAN 70.3 Panama 2024 · natação até a mediana (−3:58)
Hoje 40º, passaria a 36º+4 posições
5:18:04 → 5:14:06 na M35-39 (97 atletas).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:18:04Panama 2024
Melhor IRONMAN12:57:04Cozumel 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:19 · 1:42/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike2:44:06 · 32,9 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:51:53 · 5:18/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições9:46 · −51s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 22 | 5:39:57 | 59º de 118 na M35-39 |
| Cartagena 22 | 6:05:39 | 195º de 297 na M35-39 |
| Cozumel 23 | 5:58:45 | 96º de 202 na M35-39 |
| Panama 24 | 5:18:04 | 40º de 97 na M35-39 |
| Panama 25 | 5:49:38 | 94º de 164 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação2:04:36 · 3:17/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike6:07:09 · 29,4 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida4:27:53 · 6:21/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições17:26 · +4:54 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Para o pódio da M35-39
4:22:57−55:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:04 (40º). A maior diferença está em corrida (−22:32) e bike (−19:18).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 76% |
De top 50% para top 76% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 29:481:34/100mPR
- BikePanama 24 · 2:44:0632,9 km/h
- CorridaPanama 24 · 1:51:535:18/km
- TransiçõesCozumel 237:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2024
você 5:18:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:27 a 4:31:15 | 6 |
| 4:31:15 a 4:46:02 | 9 |
| 4:46:02 a 5:00:50 | 8 |
| 5:00:50 a 5:15:37 | 13 |
| 5:15:37 a 5:30:25 (você) | 14 |
| 5:30:25 a 5:45:12 | 11 |
| 5:45:12 a 6:00:00 | 13 |
| 6:00:00 a 6:14:48 | 8 |
| 6:14:48 a 6:29:35 | 4 |
| 6:29:35 a 6:44:23 | 4 |
| 6:44:23 a 6:59:10 | 1 |
| 6:59:10 a 7:13:58 | 2 |
| 7:13:58 a 7:28:45 | 2 |
| 7:28:45 a 7:43:33 | 2 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 33% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 91%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 6:05:39 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 5:39:57 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:18:04 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | 32 °C | 5:58:45 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:49:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá3 provas
México2 provas
Colômbia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 12:57:04 | 130º / 173 cat. | 876º / 1.442 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:49:38 | 94º / 164 cat. | 432º / 1.026 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:18:04 | 40º / 97 cat. | 235º / 665 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M35-39 | 5:58:45 | 96º / 202 cat. | 576º / 1.564 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39 | 6:05:39 | 195º / 297 cat. | 939º / 1.616 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:39:57 | 59º / 118 cat. | 344º / 794 geral |