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Cassandra Chou

Taiwan · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 53%

43ª de 82 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

Provas5em 2 países
Melhor 70.36:45:05Taiwan 2020

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Taiwan 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:32 · 3:11/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Bike2:51:17 · 31,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida2:39:22 · 7:33/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Transições13:55 · +2:23 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 167:18:3013ª de 16 na F35-39
Taiwan 197:21:5743ª de 82 na F40-44
Taiwan 206:45:059ª de 11 na F40-44
World Championship 237:09:53245ª de 256 na F45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · corrida até a mediana (−12:48)

Hoje 43ª, passaria a 33ª+10 posições

7:21:57 → 7:09:09 na F40-44 (82 atletas).

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Para o pódio da F40-44

6:05:22−1:16:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:21:57 (43ª). A maior diferença está em corrida (−40:19) e natação (−18:26).

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 53%, na faixa seguinte top 41%

Com o mesmo 7:21:57, você seria 19ª de 47 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Taiwan 2016IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2020IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 96%

De top 82% para top 96% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTaiwan 19 · 54:072:51/100m
  • BikeTaiwan 20 · 2:51:1731,5 km/h
  • CorridaWorld Championship 23 · 2:32:207:13/kmPR
  • TransiçõesTaiwan 1613:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

você 7:21:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:44:50 a 5:56:082
5:56:08 a 6:07:252
6:07:25 a 6:18:433
6:18:43 a 6:30:015
6:30:01 a 6:41:193
6:41:19 a 6:52:367
6:52:36 a 7:03:546
7:03:54 a 7:15:126
7:15:12 a 7:26:29 (você)12
7:26:29 a 7:37:478
7:37:47 a 7:49:055
7:49:05 a 8:00:238
8:00:23 a 8:11:406
8:11:40 a 8:22:589

82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:21:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 54%Biketop 33%Corridatop 66%

Você é ciclista. Bike no top 33% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Taiwan4 provas
  • Finlândia1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-497:09:53245ª / 256 cat.1.890ª / 2.000 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F40-446:45:059ª / 11 cat.224ª / 527 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F40-447:21:5743ª / 82 cat.1.185ª / 1.842 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F35-39DNF99.999ª / 41 cat.99.999ª / 1.314 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F35-397:18:3013ª / 16 cat.445ª / 512 geral