IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da M40-44
4:11:44−30:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:31 (13º). A maior diferença está em corrida (−31:49) e bike (−6:21).
Provas11em 1 país
Melhor 70.34:42:31Elsinore 2023
Melhor IRONMAN9:52:22Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:16 · 1:20/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:17:58 · 39,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:50:27 · 5:14/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições8:49 · −2:25 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 4:47:30 | 70º de 224 na M35-39 |
| Elsinore 21 | 4:59:10 | 33º de 83 na M35-39 |
| Elsinore 22 | 4:57:16 | 36º de 224 na M40-44 |
| Elsinore 23 | 4:42:31 | 13º de 133 na M40-44 |
| Elsinore 24 | 4:48:19 | 26º de 141 na M40-44 |
| Elsinore 26 | 5:09:51 | 50º de 124 na M40-44 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:14 · 1:24/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike4:46:19 · 37,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida4:03:24 · 5:46/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições9:25 · −2:43 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 10:36:40 | 109º de 312 na M35-39 |
| Copenhagen 21 | 10:34:36 | 54º de 149 na M35-39 |
| Copenhagen 23 | 9:52:22 | 32º de 229 na M40-44 |
| Copenhagen 26 | 11:32:55 | 105º de 192 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 55% |
De top 32% para top 55% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 23:571:16/100m
- BikeElsinore 23 · 2:17:5839,1 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:49:165:11/km
- TransiçõesElsinore 238:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 50:301:20/100m
- BikeCopenhagen 23 · 4:46:1937,7 km/h
- CorridaCopenhagen 23 · 4:03:245:46/km
- TransiçõesCopenhagen 197:22
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 4:42:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:26 a 4:25:14 | 5 |
| 4:25:14 a 4:42:02 | 6 |
| 4:42:02 a 4:58:50 (você) | 24 |
| 4:58:50 a 5:15:38 | 19 |
| 5:15:38 a 5:32:26 | 24 |
| 5:32:26 a 5:49:14 | 19 |
| 5:49:14 a 6:06:02 | 8 |
| 6:06:02 a 6:22:50 | 12 |
| 6:22:50 a 6:39:38 | 5 |
| 6:39:38 a 6:56:26 | 5 |
| 6:56:26 a 7:13:14 | 1 |
| 7:13:14 a 7:30:02 | 3 |
| 7:30:02 a 7:46:50 | 1 |
| 7:46:50 a 8:03:38 | 1 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:48:19 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:47:30 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:59:10 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 5:09:51 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:42:31 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:57:16 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:34:36 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:36:40 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 11:32:55 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 9:52:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:32:55 | 105º / 192 cat. | 1.404º / 2.505 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:09:51 | 50º / 124 cat. | 599º / 2.061 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 130 cat. | 99.999º / 1.795 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:48:19 | 26º / 141 cat. | 210º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:52:22 | 32º / 229 cat. | 216º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:42:31 | 13º / 133 cat. | 156º / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:57:16 | 36º / 224 cat. | 336º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:34:36 | 54º / 149 cat. | 385º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:59:10 | 33º / 83 cat. | 350º / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:36:40 | 109º / 312 cat. | 638º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:47:30 | 70º / 224 cat. | 435º / 2.120 geral |