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Casaundra Nagel

Alemanha · Feminino · F20-24 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 44%

7ª de 16 na F18-24 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018

Provas5em 3 países
Melhor 70.35:57:35Langkawi 2018
Melhor IRONMAN12:51:08Western Australia 2017
Melhor maratona4:39:50Nova York 2019 · 6:38/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Langkawi 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 5 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:08 · 1:54/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike3:02:36 · 29,6 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Corrida2:09:46 · 6:09/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Transições9:05 · +2:32 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 176:24:5114ª de 18 na F18-24
Port Macquarie 186:22:037ª de 16 na F18-24
Langkawi 185:57:353ª de 5 na F18-24

Clima no dia

Langkawi 2018 (07–15h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 8,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 7 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:22:53 · 28,2 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Corrida6:13:11 · 8:51/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Transições15:04 · +4:02 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · Para o pódio da F18-24

5:42:02−40:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:22:03 (7ª). A maior diferença está em bike (−22:14) e corrida (−19:30).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cairns 2017IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018IRONMAN 70.3top 60%

De top 78% para top 60% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLangkawi 18 · 36:081:54/100mPR
  • BikeLangkawi 18 · 3:02:3629,6 km/hPR
  • CorridaLangkawi 18 · 2:09:466:09/kmPR
  • TransiçõesPort Macquarie 185:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F18-24 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018

você 6:22:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:44:41 a 4:58:051
4:58:05 a 5:11:280
5:11:28 a 5:24:520
5:24:52 a 5:38:151
5:38:15 a 5:51:392
5:51:39 a 6:05:022
6:05:02 a 6:18:260
6:18:26 a 6:31:49 (você)3
6:31:49 a 6:45:131
6:45:13 a 6:58:362
6:58:36 a 7:12:000
7:12:00 a 7:25:232
7:25:23 a 7:38:470
7:38:47 a 7:52:102

16 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 75%Biketop 56%Corridatop 56%

Você é ciclista. Bike no top 56% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201821 °C6:22:03
IRONMAN 70.3 Cairns 201724 °C6:24:51
IRONMAN 70.3 Langkawi 201830 °C5:57:35

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas
  • Malásia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · F20-244:39:50—30.681ª / 53.520 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F18-245:57:353ª / 5 cat.243ª / 827 geral
nov 2018IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F18-24DNS99.999ª / 5 cat.99.999ª / 966 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F18-246:22:037ª / 16 cat.670ª / 927 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F18-2412:51:085ª / 7 cat.910ª / 1.196 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F18-246:24:5114ª / 18 cat.1.002ª / 1.126 geral