IRONMAN 70.3 St. George 2023 · Para o pódio da M25-29
4:21:22−36:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:01 (14º). A maior diferença está em corrida (−21:12) e bike (−7:27).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:58:01St. George 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em St. George 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:22 · 1:39/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:39:14 · 33,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:41:26 · 4:48/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições5:58 · −5:07 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 16 | 5:52:41 | 24º de 49 na M18-24 |
| St. George 23 | 4:58:01 | 14º de 105 na M25-29 |
| Oceanside 26 | 5:01:01 | 51º de 374 na M25-29 |
Clima no dia
St. George 2023 (07–15h): 10,1 a 24,5 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 32% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 St. George 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:58:01, você seria 22º de 171 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 49% para top 14% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSt. George 16 · 31:051:38/100m
- BikeOceanside 26 · 2:37:5834,2 km/hPR
- CorridaSt. George 23 · 1:41:264:48/km
- TransiçõesSt. George 235:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 St. George 2023
você 4:58:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:09 a 4:22:56 | 3 |
| 4:22:56 a 4:40:43 | 6 |
| 4:40:43 a 4:58:29 (você) | 5 |
| 4:58:29 a 5:16:16 | 8 |
| 5:16:16 a 5:34:03 | 6 |
| 5:34:03 a 5:51:50 | 18 |
| 5:51:50 a 6:09:37 | 10 |
| 6:09:37 a 6:27:23 | 14 |
| 6:27:23 a 6:45:10 | 7 |
| 6:45:10 a 7:02:57 | 10 |
| 7:02:57 a 7:20:44 | 6 |
| 7:20:44 a 7:38:30 | 7 |
| 7:38:30 a 7:56:17 | 1 |
| 7:56:17 a 8:14:04 | 4 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 St. George 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | 18 °C | 5:52:41 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 5:01:01 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 4:58:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M25-29 | 5:01:01 | 51º / 374 cat. | 325º / 2.621 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29 | 4:58:01 | 14º / 105 cat. | 150º / 1.471 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M18-24 | 5:52:41 | 24º / 49 cat. | 671º / 1.863 geral |