IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · bike até a mediana (−7:16)
Hoje 50º, passaria a 44º+6 posições
7:01:28 → 6:54:12 na M45-49 (96 atletas).
Provas13em 8 países
Melhor HYROX Open1:16:42Incheon 2024
Melhor HYROX Pro1:25:48Incheon 2024
Melhor 70.36:57:31Philippines 2022
HYROX Open
8 provas · última em Taipei 2024
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Leipzig 22 | 1:26:58 | 11º de 21 na M45-49 |
| Frankfurt 22 | 1:34:04 | 18º de 26 na M45-49 |
| Singapore 23 | 1:29:13 | 4º de 50 na M45-49 |
| Hong Kong 23 | 1:29:01 | 8º de 18 na M45-49 |
| Stuttgart 24 | 1:25:34 | 18º de 43 na M50-54 |
| Singapore National Stadium 24 | 1:24:04 | 2º de 34 na M50-54 |
| Incheon 24 | 1:16:42 | 1º de 6 na M50-54 |
| Taipei 24 | 1:24:22 | 4º de 9 na M50-54 |
Onde ganhar tempo
Taipei 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
3 provas · última em Taipei 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Incheon 24 | 1:25:48 | 1º de 4 na M50-54 |
| Bangkok 25 | 1:32:08 | 4º de 6 na M50-54 |
| Taipei 25 | 1:44:11 | 1º de 3 na M50-54 |
Onde ganhar tempo
Taipei 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Philippines 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:48 · 2:18/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike3:25:35 · 26,3 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida2:37:15 · 7:27/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições10:51 · +2:32 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 19 | 7:01:28 | 50º de 96 na M45-49 |
| Philippines 22 | 6:57:31 | 54º de 89 na M45-49 |
Clima no dia
Philippines 2022 (07–15h): 23,1 a 24,8 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 94% · vento até 7 km/h · 8,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M45-49
5:11:15−1:50:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:01:28 (50º). A maior diferença está em corrida (−1:02:25) e bike (−45:33).
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 53%, na faixa seguinte top 50%
Com o mesmo 7:01:28, você seria 26º de 53 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| HYROX Leipzig 2022 | HYROX | top 53% |
| HYROX Frankfurt 2022 | HYROX | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| HYROX Singapore 2023 | HYROX | top 8% |
| HYROX Hong Kong 2023 | HYROX | top 45% |
| HYROX Incheon 2024 | HYROX | top 25% |
| HYROX Stuttgart 2024 | HYROX | top 42% |
| HYROX Singapore National Stadium 2024 | HYROX | top 6% |
| HYROX Incheon 2024 | HYROX | top 17% |
| HYROX Taipei 2024 | HYROX | top 45% |
| HYROX Bangkok 2025 | HYROX | top 67% |
| HYROX Taipei 2025 | HYROX | top 34% |
De top 53% para top 34% em 6 anos. Na HYROX, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 19 · 40:132:07/100m
- BikePhilippines 22 · 3:25:3526,3 km/hPR
- CorridaPhilippines 22 · 2:37:157:27/kmPR
- TransiçõesLangkawi 197:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · HYROX Singapore National Stadium 2024
você 1:24:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:22:41 a 1:32:01 (você) | 7 |
| 1:32:01 a 1:41:21 | 4 |
| 1:41:21 a 1:50:41 | 4 |
| 1:50:41 a 2:00:00 | 6 |
| 2:00:00 a 2:09:20 | 2 |
| 2:09:20 a 2:18:40 | 3 |
| 2:18:40 a 2:28:00 | 5 |
| 2:28:00 a 2:37:20 | 0 |
| 2:37:20 a 2:46:40 | 1 |
| 2:46:40 a 2:56:00 | 0 |
| 2:56:00 a 3:05:19 | 1 |
| 3:05:19 a 3:14:39 | 0 |
| 3:14:39 a 3:23:59 | 0 |
| 3:23:59 a 3:33:19 | 1 |
34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:52:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 24% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Coreia do Sul2 provas
Singapura2 provas
Taiwan2 provas
Hong Kong, RAE da China1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
Tailândia1 prova
8 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 722 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 6:57:31 | 54º / 89 cat. | 351º / 591 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 163 cat. | 99.999º / 1.071 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 7:01:28 | 50º / 96 cat. | 428º / 770 geral |
| 2025 | HYROX TaipeiHYROX PRO · M50-54 | 1:44:11 | 1º / 3 cat. | 112º / 158 geral |
| 2025 | HYROX BangkokHYROX PRO - Saturday · M50-54 | 1:32:08 | 4º / 6 cat. | 138º / 339 geral |
| 2024 | HYROX TaipeiHYROX · M50-54 | 1:24:22 | 4º / 9 cat. | 97º / 430 geral |
| 2024 | HYROX IncheonHYROX · M50-54 | 1:16:42 | 1º / 6 cat. | 33º / 217 geral |
| 2024 | HYROX Singapore National StadiumHYROX · M50-54 | 1:24:04 | 2º / 34 cat. | 150º / 1.331 geral |
| 2024 | HYROX StuttgartHYROX · M50-54 | 1:25:34 | 18º / 43 cat. | 468º / 1.131 geral |
| 2024 | HYROX IncheonHYROX PRO · M50-54 | 1:25:48 | 1º / 4 cat. | 49º / 122 geral |
| 2023 | HYROX Hong KongHYROX · M45-49 | 1:29:01 | 8º / 18 cat. | 156º / 440 geral |
| 2023 | HYROX SingaporeHYROX · M45-49 | 1:29:13 | 4º / 50 cat. | 119º / 829 geral |
| 2022 | HYROX FrankfurtHYROX · M45-49 | 1:34:04 | 18º / 26 cat. | 277º / 406 geral |
| 2022 | HYROX LeipzigHYROX · M45-49 | 1:26:58 | 11º / 21 cat. | 115º / 226 geral |